Đau dạ dày là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc hàng ngày của người bệnh.
Đau dạ dày là triệu chứng thường gặp ở nhiều đối tượng, gây ra những phiền toái trong sinh hoạt cũng như công việc.
Đau dạ dày là một triệu chứng phức tạp, đại diện cho nhiều căn bệnh khác nhau. Để điều trị dứt điểm tình trạng này, bạn cần phải tìm ra nguyên nhân chính để “diệt tận gốc”. Một số nguyên nhân thường gặp khiến dạ dày của bạn khó chịu là:
– Viêm loét dạ dày: Khi dạ dày tích tụ lượng axit quá nhiều, sẽ gây đau vùng bụng trên.
– Hội chứng ruột kích thích (IBS): Với mỗi người, biểu hiện của IBS lại khác nhau nhưng chung quy vẫn khiến bạn bị đau bụng và đau dạ dày.
– Loét dạ dày: Đôi khi căn bệnh này được gọi là loét dạ dày tá tràng, gây ra những cơn đau bụng dữ dội, đặc biệt là khi dạ dày bị đầy hơi hoặc chứa nhiều axit. Do đó, các cơn đau thường xuất hiện giữa các bữa ăn hoặc vào ban đêm.
– Viêm túi thừa: Tình trạng này gây ra các túi mọc lên, phồng lên và phát triển trên lớp lót của hệ tiêu hóa. Ngoài biểu hiện là đau dạ dày, viêm túi thừa còn có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn, sốt, đau bụng,…
– Trào ngược axit: Đây là kết quả của việc ăn quá nhiều, uống quá nhanh, nôn ngay sau khi ăn, ăn thực phẩm có khả năng gây trào ngược dạ dày… Các loại thực phẩm đó bao gồm đồ ăn cay, ngọt, có chứa nhiều acid. Nếu trào ngược axit diễn ra nhiều hơn 1 lần/ tuần tức là bạn đang gặp phải triệu chứng của viêm và xói mòn thực quản, chảy máu hoặc loét thực quản.
– Sỏi mật: Những viên sỏi phát triển trong túi mật có thể khiến dạ dày bạn đau đớn nếu chúng chặn đứng việc tiết mật. Những bữa ăn lớn hay chứa nhiều chất béo (đặc biệt là bữa tối) sẽ là nguyên nhân gây ra cơn đau dạ dày bạn đang gặp phải.
Những triệu chứng dưới đây là đại diện tiêu biểu cho bệnh đau dạ dày, tuy nhiên chúng cũng có thể là dấu hiệu cho nhiều căn bệnh khác.
– Đau âm ỉ hoặc dữ dội ở khu vực thượng vị;
– Nóng rát vùng ngực;
– Buồn nôn hoặc nôn;
– Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu;
– Ợ hơi, ợ chua hoặc ợ ra chất đắng;
– Mệt mỏi, chán ăn;
– Xuất huyết dạ dày,…
Thuốc Nam ẩn chứa nhiều bài thuốc hay, lành tính và đặc biệt là gần gũi với chúng ta, có thể tự bảo vệ với những thảo dược có trong vườn. Một số bài thuốc đặc biệt dành cho bệnh dạ dày là:
– Nghệ (phải khô tán bột), mật ong. Trước bữa ăn khoảng 15-20 phút lấy 10g bột nghệ hòa với 10g mật ong và 100 ml nước sôi để nguội uống, ngày 2-3 lần.
– Hoàng kỳ 8g, gừng sống 5 lát, hưởng phụ 12g, quế chi 12g, bạch thược 10g, địa táo 16g, cao lương khương 8g, cam thảo 4g. Sắc uống ngày 1 thang.
– Lá khôi 10g, nhân trần 12g, chuối chiết 10g, lá khôi 12g, bồ công anh 12g. Tán bột mỗi ngày uống 30g với nước sôi để nguội.
– Hoắc hương 12g, cỏ sữa 8g, vỏ quýt 8g, mộc hương 12g, gừng tươi 12g, hạt cải 12g, sa nhân 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
– Cacbonate monosodique, Natri, Cacbonate Canxi: đây là loại thuốc liệu cao giúp trung hòa môi trường dạ dày nhanh, chống lại acide ion (-).
– Polisilane gel, Phossphalugel, Barudon, Oxthazain: Thuốc này có tác dụng chống acide ion (+), uống sau khi ăn để duy trì độ pH thích hợp cho môi trường trong dạ dày.
– Metronidazol, Tinidazol: đây là thuốc kháng sinh, vậy nên khả năng nhiễm thuốc có thể xảy ra khá cao, đồng thời một số tác dụng phụ cũng xuất hiện như đau bụng, buồn nôn,…
– Amoxicilline: Tác dụng chính là tiêu diệt vi khuẩn HP, nổi tiếng với khả năng không gây ra tác dụng phụ và hiện tượng kháng thuốc tính đến nay chưa ghi nhận trường hợp hợp nghiệm nào.
– Clarithromycin: cũng giống như Amoxicilline, loại thuốc này thậm chí còn có thể kháng vi khuẩn HP ở mức độ cao hơn.
Lựa chọn thực phẩm là yếu tố quan trọng, như một phương pháp hữu hiệu để điều trị căn bệnh đau dạ dày. Một số lưu ý bạn nên tham khảo khi lựa chọn thức ăn cho bệnh nhân mắc chứng này là:
– Thực phẩm ấm nóng giúp tiêu hóa dễ dàng hơn;
– Thực phẩm dạng sệt, không quá khô cũng không nên quá lỏng;
– Những món ăn chế biến theo phương pháp luộc, hấp, om thay vì chiên, xào;
– Sữa và trứng giúp trung hòa axit dạ dày;
– Thực phẩm được nấu chính kỹ, thái nhỏ hoặc nghiền nát.
Những món ăn được coi là kỵ thủ của bệnh nhân mắc chứng bệnh này là thực phẩm có khả năng kích thích niêm mạc dạ dày, bao gồm các món có vị chua, cay, nước ngọt có ga và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
Bạn cũng cần tránh những loại đồ ăn quá lạnh, mát gây ra tình trạng tê lạnh như nước đá hoặc hoa quả ướp lạnh. Mỗi ngày hãy chia nhỏ các bữa ăn ra thay vì ăn một bữa lớn như ngày trước, tránh khiến cho dạ dày bị quá tải.
Việc lựa chọn thuốc uống để điều trị căn bệnh này còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh, vậy nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ thay vì tự ý mua thuốc. Tuy nhiên, đau dạ dày thường được sử dụng các loại thuốc sau để điều trị:
– Thuốc kháng axit;
– Thuốc ức chế sự bài tiết của axit clohydric và pepsin trong dạ dày;
– Thuốc ức chế H+/K+- ATPase (bơm proton),
– Thuốc kháng sinh diệt Hp (Helicobacter pylori) trong dạ dày,…
Hiện nay, nhiều người vẫn giữ suy nghĩ là sử dụng sữa tươi hoặc các thực phẩm chứa sữa (bao gồm sữa chua, váng sữa, phô mai,…) sẽ khiến tình trạng dạ dày trở nên tồi tệ hơn do tăng lượng axit dịch vị. Điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi sữa là môi trường trung tính, kể cả khi lên men cũng chỉ tăng PH axit nhẹ nên hoàn toàn không ảnh hưởng đến dạ dày. Hơn nữa, trong sữa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ phát triển cơ thể, nên không có lý do gì khiến bạn ngừng uống sữa khi bị đau dạ dày cả.
Chuối là một loại quả đặc biệt chủ yếu ở những nước phương Tây, một phần là do khí trương khan hiếm, nhưng chủ yếu nằm ở những vitamin và dưỡng chất có trong loại quả “vàng” này. Đặc biệt, bột đường, nước, vitamin C, vitamin B1, manga, sắt, kali,… đều hội tụ tại đây. Nổi bật nhất là kali có khả năng giúp tiêu hóa dễ dàng, giảm thiểu tình trạng viêm loét dạ dày, bảo vệ viêm màng và thành dạ dày.
Nhưng đó chỉ là chuối chín, còn chuối xanh, chuối chưa chín hơn sẽ khiến bệnh tình thêm nặng. Chú ý khiến đầy hơi, khó tiêu,…
Khi thai nghén, những món ăn khoái khẩu của các mẹ bầu thường ảnh hưởng xấu đến dạ dày, vì dụ như cốc, mận, mời đậm,… Chế độ ăn như vậy khiến dạ dày bạn đau đớn dữ dội, kèm theo trạng thái yếu ớt khiến thai phụ mất mệt, ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Vậy nên, các bà mẹ trong giai đoạn mang thai cần chú trọng thực phẩm mà mình ăn, lựa chọn những món ăn lành mạnh và tốt cho hệ tiêu hóa để giảm thiểu khả năng mắc chứng bệnh đau dạ dày này.
Phòng tránh cũng giống như chữa bệnh, bạn cần lên một chế độ sinh hoạt hợp lý và khoa học để dạ dày của bạn được nghỉ ngơi thích hợp.
Căn bệnh này đại diện cho thói quen ăn uống không lành mạnh và chế độ sinh hoạt chưa phù hợp, vậy nên phương pháp hữu hiệu nhất để giảm thiểu khả năng gặp phải tình trạng đau là:
– Đừng ăn đồ lạnh, không bỏ bữa;
– Nhai kĩ, không nuốt vội vàng;
– Chia thành nhiều bữa nhỏ nhằm tránh tình trạng dạ dày bị quá tải;
– Hạn chế ăn đồ chua, cay, nóng, lạnh quá mức;
– Hạn chế uống bia, rượu, đồ uống có cồn và thuốc lá cũng như các chất kích thích khác;
– Không lạm dụng thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau;
– Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya.
