Những Sai Lầm Cần Tránh Khi Ăn Na Chính Vụ

Vào thời điểm chính vụ, na vừa ngon lại vừa bổ và rẻ. Những người yêu thích món trái cây ngọt ngào này có thể thoải mái thưởng thức. Tuy nhiên, na chính cũng chính là mảnh đất màu mỡ để côn trùng đẻ trứng, nếu không cẩn thận, khi ăn na rất dễ gặp phải những sai lầm đáng tiếc.

DownloadPrint

Lưu ý không chọn na nếu thấy có vết trắng, mất đen hay có dấu hiệu chảy nước. Ảnh minh họa

Thực chất, giói là dấu trúng của các loại côn trùng. Chúng đẻ trứng vào các quả chính thông qua một lỗ cực nhỏ khiến thấy. Sau đó trứng chui vào thịt quả, nơi thành giói. Càng lớn, giói càng ăn khỏe, kết hợp với sự xâm nhiễm của vi khuẩn và nấm làm cho phần thịt của quả chính bị lan rộng.

Trong khi ăn, nếu chẳng may nuốt phải giói, chúng sẽ không gây hại trực tiếp cho cơ thể, nhưng về cảm quan thì nhiều người tưởng ra ghê sợ vì thứ côn trùng này.

Vì vậy, với những quả na có nhiều vết trắng, nhiều vết nứt, có dấu hiệu chảy nước thì tuyệt đối không nên ăn. Đặc biệt như những quả có mặt thâm đen, cứng, khi ăn cần cẩn thận vì sẽ không ngon, vị ưng hoặc đa số là có giói.

Ngoài ra, khi ăn na cần tránh những điều sau đây:

DownloadPrint

Ảnh minh họa.

Không ăn quá nhiều

Na có hàm lượng dưỡng chất cao, được nhiều người yêu thích và làm từ những trái cây lành tính. Thực tế, na là trái cây có tính nóng, ăn nhiều sẽ gây táo bón, dễ nổi mụn. Do đó, chỉ nên ăn từ 1-2 quả/ngày.

Không cần vỏ hạt na

Hạt na có thể dùng để làm thuốc chữa bệnh, nhưng trong nhẫn lại chứa độc tố. Nếu cần vỏ hạt thì độc tố rất dễ phát tán, gây hại cho cơ thể. Do đó, khi ăn na cần cẩn thận.

Không ăn khi chưa chín

Na chưa chín có hàm lượng tannin tứng đội cao. Tannin có thể gây rối loạn tiêu, khó tiêu, tăng nguy cơ bị táo bón và tích trữ nhiều độc chất có hại cho sức khỏe.

Không ăn khi bị tiêu chảy

Đối với người mắc tiêu chảy, đặc biệt là phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiêu chảy thì không nên ăn nhiều na bởi trong na có hàm lượng đường tứng đội cao.