Diletta Leotta – nữ phóng viên nổi tiếng, hiện đang gây sốt với những bức hình sau khi sinh con, mang đến nguồn cảm hứng cho phái đẹp.
Nữ phóng viên nổi tiếng tại năng và có sức vóc gợi cảm, quyến rũ.
Diletta Leotta được mệnh danh là nữ phóng viên quyến rũ nhất thế giới. Không chỉ tài năng trên nhiều lĩnh vực mà người đẹp này còn sở hữu vẻ ngoài gợi cảm, quyến rũ. Nhờ thể hình mà cô có sức ảnh hưởng không hề nhỏ trong lĩnh vực thể hình. Hiện nay cô là một trong những phóng viên thể thao nổi bật nhất thế giới.
Nữ phóng viên này đã kết hôn với thủ thành Loris Karius và cặp đôi đang có với nhau một người con xinh xắn, đáng yêu. Vào thời kỳ mang thai con đầu lòng, Diletta Leotta gây chú ý với vẻ ngoài gợi cảm. Cô thường lựa chọn những trang phục bó sát, tự hào khoe bụng bầu của mình. Với cô, việc trở thành mẹ là điều hành phúc nhất thời gian. Khi mang bầu, nữ phóng viên vẫn tích cực làm việc và chăm chỉ tập luyện thể thao để có một sức khỏe tốt nhất.
Nữ phóng viên xinh đẹp khoe bụng bầu.
Sau khi sinh, Diletta Leotta tiếp tục khiến mọi người phải ngạc nhiên khi cô về dáng nhanh chóng với vòng eo săn chắc đúng ngưỡng mong mỏi. Nhờ thể mà nữ phóng viên nhanh chóng trở lại với công việc và tỏa sáng hơn trước. Làm thế nào để bà mẹ một con này dễ dàng có vóc dáng như xưa sau khi sinh nở?
Tập thể dục hàng ngày
Nữ phóng viên cho biết cô tập thể dục thường xuyên khi mang bầu lẫn sau khi sinh. Tùy thuộc vào quỹ thời gian trong ngày, cô thường dành 30 – 45 phút để tập luyện trong phòng gym. Đối với cô việc tập luyện nhằm mục đích để được vóc dáng như ý đúng thời kỳ cũng là cách để xả stress.
Cô là một người yêu thích vận động, tập thể dục.
Tập yoga để đỉnh đỉnh
Và vào buổi sáng, bà mẹ một con thường tập yoga trong một giờ đồng hồ để có cơ thể dẻo dai và sức khỏe tinh thần tốt nhất. Đây là bộ môn mà nữ phóng viên đã duy trì trong nhiều năm nay.
“
Với tôi, việc tập luyện cũng là cách giải phóng tâm trí và thoát khỏi những bận bị lo toan. Do đó, khi khám phá ra yoga, tôi đã không thể sống thiếu nó
”, Diletta Leotta cho biết thêm.
Luôn mang dụng cụ tập thể dục bên mình
Diletta luôn để sẵn các dụng cụ tập luyện ở bên mình. Bà mẹ này không bao giờ cho phép mình được lười biếng. Chính vì vậy mà dù có đi công tác dài ngày hay đi du lịch, cô vẫn mang bên mình một số dụng cụ cơ bản để rèn luyện thân thể.
Bà mẹ này cho biết thêm: “
Lời khuyên của tôi đối với các bà mẹ đó là chuẩn bị một dây thun, chiếc tạ nhỏ hoặc bất kỳ dụng cụ nào có thể tập luyện được. Nếu tôi đi ra ngoài, tôi sẽ mang theo chúng. Không quan trọng là tập luyện ở đâu, điều cần thiết nhất là bạn cần duy trì việc tập thể dục hàng ngày
.”
Vòng eo đang ngưỡng mộ của bà mẹ một con.
Chế độ ăn uống cân bằng
Nữ phóng viên cho hay, cô là người không ăn kiêng kham khổ mà nạp vào cơ thể những thực phẩm an toàn và lành mạnh. Bữa sáng của cô thường là ly nước ép rau củ và bột sung chất đạm như trứng ốp la ăn kèm với quả bơ. Bữa trưa của cô thường là rau xanh, salad, vừa tiện lợi lại tốt cho sức khỏe. Bữa tối của bà mẹ này thường là hải sản như cá hồi, tôm, ăn cùng rau củ.
“
May mắn là chế độ ăn của tôi rất đa dạng và cân bằng, tôi không kiêng khem quá nhiều, nhưng tôi rất cẩn thận với những gì mình ăn. Tôi vẫn ăn chocolate và mặc dù với lượng dùng vừa phải
”, cô chia sẻ.
Nữ phóng viên có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để có được vóc dáng đẹp.
