Nỗi lo lắng và trầm cảm sau sinh đang gây ra nhiều ảnh hưởng đáng lo ngại đến sức khỏe tinh thần của các bà mẹ trẻ.
Ngoài những cản trở hay những lo lắng lúc mang thai, tình trạng trầm cảm sau sinh chính là nỗi ám ảnh lớn nhất với các mẹ, nhất là những ai từng nghe, từng biết, từng chứng kiến về tác hại nặng nề của căn bệnh này.
Với những người thường đã đành, với những người nổi tiếng – những người không chỉ chịu áp lực từ gia đình mà còn xã hội, anti fan và những kẻ vạch trần… việc trầm cảm sau sinh không còn là điều xa lạ.
Ngọc Lan stress kéo dài vì thiếu sữa cho con
Lần đầu làm mẹ, Ngọc Lan không khỏi lo lắng từng chốc từng lát. Nữ diễn viên từng nhiều lần trải lòng trong cảnh nôn nao, lo lắng về sự lớn lên của con từng ngày.
Ngọc Lan sinh con tại Mỹ.
“Cứ mỗi đêm lốc mình lại móm hết sữa trong bổng tối, mẹ đều cầu xin bà nội và ông ngoại phụ giúp cho con khỏe mạnh, phát triển bình thường. Mẹ lo lắng, tâm lý mẹ xưa giờ hay lo rối như nhiều khi chuyển có chất xấu mà mẹ lo riết nó thành bự chà bự bự.”
Giờ có con mẹ còn lo nhiều hơn, một vết đỉ trên da con thôi cũng làm mẹ suy nghĩ cả đêm. Bao buồn vì cái tính của mẹ, mẹ sẽ ráng bỏ cái tính này để chăm con một cách thoải mái nhất”,
nữ diễn viên chia sẻ.
Thậm chí, trong nhiều lần trò chuyện, Ngọc Lan còn kể việc không dám ngủ say vì sợ để lỡ không chăm sóc cho con, thậm chí còn không muốn thể vờ mặt con, lo cho con sẽ thành thói quen khi cứ phải đợi bồng ba mẹ, sợ con ngủ không có không khí thoải mái, trong lành…
Những nỗi lo ấy chất chồng, không giải tỏa, lâu ngày khó tránh khỏi stress, căng thẳng… dẫn đến trầm cảm. May mắn thay, bạn cạnh cầu giúp đỡ của ông xã Thanh Bình. Anh chính là nguồn động viên tinh thần lớn cho cô sau áp lực sinh nở.
Danh hài Thúy Nga trầm cảm bắt nguồn từ nỗi lo cảm giác ảo giác tiền
Năm 2010, Thúy Nga kết hôn cùng người đàn ông tên Nguyễn Văn Nam như một cuộc hôn nhân đòan mệnh không kéo dài được lâu khi nữ danh hài tự chỉ lửa gặt với số tiền lên đến 7 tỷ đồng.
Những cú sốc liên tiếp khiến Thúy Nga rơi vào trạng thái trầm cảm.
Kể về khoảng thời gian bị chồng đòi xừ tệ bận khi ả đang mang thai đứa con đầu lòng nên chỉ sau khi sinh 10 ngày, nữ danh hài đã phải tất bật chạy show ở Mỹ để kiếm tiền. Nhiều biến cố trong đời sống riêng khiến nữ diễn viên hai thậm khỏng rơi vào trầm cảm nặng. Ngoài việc đi diễn hay phải ra ngoài mua sắm, cô chọn cách ở lì trong nhà, ôm con lẫn thần đi vào.
“Tôi ngại gặp gỡ người quen, bạn bè, ngại tiếp xúc. Tôi vẫn sống thật, không thể nào lòng buồn mà đeo mặt nạ cười”,
Thúy Nga kể lại.
Khoảng thời gian trầm cảm sau sinh khiến Thúy Nga tự dằn vặt trong tuyệt vọng và có suy nghĩ muốn tìm cái chết. Nhưng vì nghĩ đến con gái Nguyệt Cát nên cô đã phải xốc lại tinh thần để gây dựng lại mọi thứ.
Sau 3 năm sống trong mệt mỏi, cuối cùng nữ danh hài cũng có cuộc sống bình thường như bao người.
MC Thúy Minh trầm cảm bởi mạc cảm ghét cuộc đời
Dù đã tìm hiểu trước về hội chứng trầm cảm sau sinh nhưng MC Thúy Minh vẫn không thoát khỏi nó trong cả hai lần sinh nở.
Qua chia sẻ có thể thấy MC Thúy Minh bị trầm cảm khía nặng:
“Tôi qua mình lần thứ hai trầm cảm khi tiếp đận, thấy cảm ghét cuộc đời, thấy bất hạnh tâm cân, thấy mình không có đủ thời gian cho con lớn, con bé, người ở cạnh và chính bản thân… Đầu tóc xộc xệch, da mặt khô, môi tróc lở và chỉ có 3 phút để tắm. Stress khi nghĩ đến công việc. Nghiện rằng kẻ mệt khi ông chồng về nhà đi cả ngày giấy vào phòng ngủ. Nói chung ở trạng thái nốn tung…”
Nữ MC biết rất rõ về trầm cảm nhưng vẫn mắc phải.
Để thoát ra cảnh trầm cảm đó, MC Thúy Minh chia sẻ:
“Mình liệu kê tất cả những điều trên theo một trình tự chi tiết hạn cho anh Steven nghe trong lúc tay rảnh rỗi vì bế con suốt 1 tiếng liền. Nói một hồi không ngừng và cũng không chắc ngồi ngon. Mình vén vào lượt về phòng em bé. Sau đó 10 phút khi người ngoài và anh ấy kịp định thần, mình bắt imessage và gửi từng một nửa hồn… Thế đấy, nếu muốn dứt những phiền muộn ở trong lòng, chỉ có cách tìm một cái thùng rác để ném vào”.
Theo Thúy Minh thì cách tốt nhất giữ bản thân cô và các “mẹ bỉm sữa” chữa bệnh trầm cảm chính là tìm một người để trút hết phiền muộn trong lòng.
Khánh Thi cũng trăn trở về cân nặng sau sinh
Video: Con gái Khánh Thi – Phan Hiển “hóng chuyến” với bờ mẹ lúc 3 ngày tuổi.
Tuy không thuộc trường hợp đặc biệt nghiêm trọng nhưng thông qua những trải lòng trên “Chuyên gia đình Vàng”, có thể thấy Khánh Thi cũng mắc phải hội chứng này. Vấn đề của cô nằm ở cân nặng. Đây quả thực là đỉnh điểm khi có “Nữ hoàng dancesport” như Khánh Thi.
Trầm cảm ở Khánh Thi bắt nguồn từ cân nặng của cô.
Bà xã Phan Hiển cho hay:
“Lúc sinh con trai Kubi, tôi nặng đến 59kg. Thứ con nên tôi vẫn cho con bú sữa mẹ và làm theo rất nhiều lời khuyên của người thân như: uống chè vằng, ăn bột ngũ cốc, mồng gà và thật nhiều rau củ quả. Nhiều lúc phải ngẹn lên dù cũng phải vì con.
Tuy nhiên, tôi cũng chỉ ý việc giảm cân sau khi sinh bé như thừa hưởng xuyết đi dạo trong lúc con trai ngủ, đi massage để giảm mệt mỏi và trầm cảm, cũng thẳng thắn sau khi sinh. Sau khi sinh 13 ngày thì tôi chỉ còn 52 kg và khi khỏe hơn một chút thì tôi lao vào tập luyện thể thao với cường độ nhẹ để lấy lại vóc dáng.”
Á hậu Trà My trầm cảm vì lo sợ xấu, béo sau khi sinh
Vừa giành giải Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, Trà My lấp gia đình ở độ tuổi khá trẻ và nhanh chóng lên chức mẹ của một cậu con trai khấu khỉnh.
Là một người đẹp với hình ảnh xuất hiện luôn hớp hồn nhiều người nên việc thay đổi vóc dáng sau khi sinh nở lại khiến Trà My cảm thấy ám ảnh dẫn đến trầm cảm của Trà My.
Gia đình hạnh phúc hiển tại của Trà My.
Á hậu thừa nhận:
“Tôi bị trầm cảm ở trong suy nghĩ, chỉ không phải do yếu tố bên ngoài tác động. Bởi chồng rất chiều tôi, mẹ chồng lại giúp chăm con. Nhưng tự bản thân tôi có những suy nghĩ tiêu cực, nghĩ mình xấu, mình béo, không ai đồng nhận nữa. Tôi còn nghĩ chắc đời sinh con xong mình cứ ở nhà thế này?”.
Tuy nhiên, sau 1 tháng làm mẹ và tập làm quen với những thay đổi mới, Á hậu Trà My nhanh chóng lấy lại tinh thần và đương thư đồng chăm sóc nhiều hơn. Chính sự gần gũi, quan tâm và cùng vượt qua áp lực lần đầu làm ba mẹ khiến gia đình nàng Á hậu thêm hạnh phúc, gần gũi.
Phương Anh luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi nén đậm
Cùng như nhiều bà mẹ khác, việc chăm con vào ban đêm sẽ làm thay đổi chu kỳ sinh hoạt, thậm chí dẫn tới tình trạng căng thẳng khi phải đối mặt với những khốc cạnh của con. Giọng ca Sao mai điển hình cũng phải chịu áp lực gấp đôi khi phải chăm hai con nhỏ cùng lúc.
Nữ ca sĩ gần như “phát điên” vì phải chăm sóc con.
Phương Anh kể:
“Đôi lúc ngồi nói chuyện với mọi người mà tôi rơi nước mắt. Hàng đêm, tôi thường giật mình vì con khóc. Khi đang thay tã cho bé này thì bé kia lại thực giác rối oe oe. Nhìn hai con khóc, tôi cũng khóc theo.”
Tôi sợ nhất khoảng thời gian 10 ngày sau sinh, bé trai phải đi cấp cứu vì viêm phổi. Vừa chịu đựng đau vì việc sinh mổ, vừa chăm con trong bệnh viện khiến tôi gần như kiệt sức. Khi con trai sắp ra viện, con gái ở nhà lại bị ho. May mắn là bé gái khỏi nhanh, chỉ nếu con phải nằm viện nữa chắc tôi điên luôn”.
Thời điểm đó, nữ ca sĩ phải dùng thuốc để vượt qua nỗi trầm cảm, tuy nhiên khi mọi chuyện nhanh chóng qua sau 3 tháng đầu, Phương Anh lấy lại bình tĩnh và tinh thần thoải mái để chăm sóc con.
Bảo Ngọc tress, áp lực vì chăm con
Bảo Ngọc là một trong những người mẹ “đi đầu” tại Hà Nội gặt hái được nhiều thành công. Sau khi mang bầu, cô cũng dành thời gian dưỡng thai và chăm sóc con. Khi đủ tuổi còn trẻ và còn đam mê sàn catwalk, Bảo Ngọc phải lùi về hậu trường để lo “việc bỉm, sữa”, đã có lúc cô thấy hụt hẫng, tiếc nuối và trầm cảm.
Chân dài hụt hẫng khi phải lui về hậu trường chăm sóc các con.
Tuy nhiên, khi đã quen dần, hiểu đó là quy luật nên chân dài này cũng dần lấy lại cân bằng để bắt đầu cuộc sống mới.
“Tôi sợ nhất khoảng thời gian 10 ngày sau sinh, bé trai phải đi cấp cứu vì viêm phổi. Vừa chịu đựng đau vì việc sinh mổ, vừa chăm con trong bệnh viện khiến tôi gần như kiệt sức. Khi con trai sắp ra viện, con gái ở nhà lại bị ho. May mắn là bé gái khỏi nhanh, chỉ nếu con phải nằm viện nữa chắc tôi điên luôn”.
