Khám phá hành trình giảm cân sau sinh của các bà mẹ hot nhất hiện nay để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Chị em phụ nữ ai chẳng muốn có vóc dáng thon thả, săn chắc để có thể tha hồ mặc đẹp, tự tin khi xuất hiện tại bất kỳ đâu. Tuy nhiên, thực tế không ít người thời son sắc hấp dẫn bỗng dưng trở nên “xuống sắc” nghiêm trọng. Không ít người thậm chí bị trầm cảm khi tăng cân không thể kiểm soát, để rồi vài tháng mà vẫn chưa về dáng.
Nắm bắt được nhu cầu của chị em, có vô vàn cách giảm cân ra đời, nhưng không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả! Cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của 3 bà mẹ được đánh giá là thành công nhất để có thể lấy lại dáng sau sinh một cách nhanh chóng.
Đặng Nhu Hoa – Đốt cháy mỡ trong phòng tập
Đặng Nhu Hoa đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn xinh đẹp, gợi cảm hết phần gái son.
Hành trình giảm cân lấy lại vóc dáng của Đặng Nhu Hoa không hề dễ dàng, kéo dài suốt 3 năm và yêu cầu độ kiên trì cao. Vì sau sinh, cân nặng của cô có lúc lên tới mốc 75kg, hiện tại chỉ còn 51,5kg.
Lịch trình tập của Đặng Nhu Hoa khắc nghiệt:
“Ngày nào tôi cũng tập gym vào lúc 8 – 9:30 tối. Lúc đó, tôi đã xong hết việc nhà. Tôi đi tập về tắm rửa ngả.”
Ngoài ra tập gym, cô cũng áp dụng thêm yoga. Sau 3 tháng sinh, Nhu Hoa bắt đầu mặc quần gen liên tục 24/24 để cố định vùng eo.
Lê Thanh Huyền – giảm cân nhờ gen bumbing, ăn kiêng nghiêm ngặt
Lê Thanh Huyền cũng được chị em ngưỡng mộ khi lấy lại được vóc dáng thon thả sau khi sinh đôi. Nhìn Thanh Huyền, không ai nghĩ cô đã trải qua thời gian bầu bí, sinh nở, thậm chí là mang bầu đôi bởi vóc dáng cô quá hoàn hảo với vòng 2 săn chắc.
Một trong những bí quyết giúp Thanh Huyền không hề gặp khó khăn trong việc giảm cân sau ca sinh đôi là trong thai kỳ cô không tăng cân quá nhiều. Bà mẹ trẻ cho biết vì mang song thai nên cô ăn uống khá thoải mái để có đủ dưỡng chất cho con phát triển. May mắn là dù ăn nhiều nhưng Huyền không bị tăng cân quá nhiều, chỉ 16kg.
“Tôi áp dụng phương pháp gen bumbing để vòng hai không bị chảy xệ. Ngoài ra, tôi còn quản lý chế độ ăn gồm gừng, muối, ngải cứu và thảo dược để đẩy nhanh sản dịch ra ngoài và giúp da co nhanh.”
, cô chia sẻ.
Chỉ bằng hai phương pháp khá đơn giản này, vòng 2 của bà mẹ trẻ đã nhanh chóng cải thiện đáng kể. Đến tuần thứ 6 sau sinh, Thanh Huyền bắt đầu lên kế hoạch thực hiện chế độ giảm cân. Và thành tích mà bà mẹ trẻ sinh năm 1994 này đạt được là trong 2 tuần đã giảm liền 6kg, từ 60kg về mức 54kg.
Ngân Hồ – giảm cân nhờ thuốc nam
Ngân Hồ một mẹ bỉm được nhiều chị em dõi theo với câu chuyện chia sẻ chân thực về hành trình giảm cân, lột xác ngoạn mục. Cô đã có màn lột xác đến mơ ước từ nàng gấu nặng mấp mí thành hot mom xinh đẹp, sở hữu thân hình nuột nà, vòng nào ra vòng nấy!
Ngân Hồ thời kỳ giảm cân từ cân nặng bị kiểm soát.
Cô từng ngại ngùng gần như vận dụng nghiệm pháp khác nhau. Không ít lần cô đã có ý định muốn bỏ cuộc vì cảm thấy tự ti, nhưng mỗi lần nhìn vào gương cô lại càng thêm quyết tâm.
Như “cái khó, ló cái khôn”, Ngân Hồ đã vận dụng những kiến thức cô đã học để lấy lại được vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả.
Cô gặp nhiều khó khăn và bấp bênh với thân hình xồ xề.
Cô chia sẻ về phương pháp “làm lại cuộc đời” của mình:
“Bắt đầu Ngân tập theo vai động tác để đỡ bớt sức nặng, nhưng tuyệt đối không nhịn ăn hay bỏ bữa để đủ sữa cho con bú. Đúng là cần duy trì, trước đây trong quá trình học thức sắc, mình đã có thời gian nghiên cứu về các loại thảo mộc tự nhiên phục vụ cho luận án của mình, cũng chính vì vậy mà bằng sự am hiểu chuyên sâu từ tình năng, công dụng của các loại này mình đã định bảo chế sản phẩm giảm cân cho chính mình.”
Cô cũng giải đáp thắc mắc và nhiều lo lắng của chị em về việc giảm cân, giảm vòng 1:
“Mình cũng lo ngại việc giảm cân sẽ làm giảm kích thước vòng 1 nhưng khi sử dụng thuốc nam, mình hoàn toàn yên tâm vì kích thước vòng 1 của mình không hề bị ảnh hưởng, bởi lẽ bất kể nội tiết tố trong cơ thể mình luôn được cân bằng”.
Vẫn dũng cảm các phương pháp giảm cân từ thuốc nam, Ngân Hồ đã “thổi bay” mỡ bụng, nhưng vẫn giữ được vòng 1 cùng tròn nhờ chế độ dinh dưỡng trong cơ thể.
Vóc dáng và nhan sắc xứng danh hot mom Hà thành của Ngân Hồ khiến nhiều chị em học hỏi theo cách giảm cân từ thuốc nam của cô.
Không ai nghĩ người phụ nữ có gương mặt V-line, bờ vai thon mềm này lại từng nặng đến 69kg. Việc 2 tháng, giảm tới 21kg là một kỳ tích đáng nể của Ngân Hồ.
So với Nhu Hoa và Thanh Huyền, Ngân Hồ được cho là có thành tích giảm cân tốt hơn cả. Phương pháp giảm cân bằng thuốc nam của cô cũng được đánh giá là an toàn và hiệu quả. Không tốn quá nhiều công sức tập luyện như Nhu Hoa và không cần có chế độ ăn kiêng khắt khe như bà mẹ 2 con Thanh Huyền.
Đặc biệt, trên Facebook địa chỉ
https://www.facebook.com/bibeo.ngan
(SĐT: 0975 725 661),
Hot mom Ngân Hồ rất thường hay cập nhật những bí quyết giảm cân, làm đẹp của mình cho các chị em. Cô cũng không ngần ngại cập nhật số điện thoại nhằm giao lưu, trò chuyện, cũng như chia sẻ về biến pháp giảm cân cực hiệu quả này.
