Khám phá bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh của các mẹ Việt, từ những phương pháp tự nhiên đến hiệu quả nhất!
Chị em phụ nữ nào chẳng ước ao có vóc dáng thon thả, săn chắc để có thể thoải mái mặc đủ kiểu trang phục, tự tin khi xuất hiện tại bất kỳ đâu. Tuy nhiên, thực tế, không ít người thời son sắc hấp dẫn bỗng dưng “xẹp xì” nghiêm trọng. Không ít người thêm chất đè nén khi tăng cân không thể kiểm soát, để rồi vài tháng mà vẫn chưa về dáng.
Nắm bắt được nhu cầu của chị em, có vô vàn các phương pháp giảm cân ra đời, nhưng không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả! Cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của 3 bà mẹ được đánh giá là thành công nhất để có thể lấy lại được vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng.
Đặng Nhu Hoa – đốt cháy mỡ trong phòng tập
Đặng Nhu Hoa đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn xinh đẹp, rực rỡ và cảm thấy hoàn toàn tự tin.
Hành trình giảm cân lấy lại vóc dáng của Đặng Nhu Hoa không hề dễ dàng, kéo dài suốt 3 năm và yêu cầu độ kiên trì cao. Vì sau sinh, cân nặng của cô có lúc đạt mức 75kg, hiện tại chỉ còn 51,5kg.
Lịch trình tập của Đặng Nhu Hoa khá khắt khe:
“Ngày nào tôi cũng tập gym vào lúc 8 – 9:30 tối. Lúc đó, tôi đã xong hết việc nhà. Tôi đi tập về thì mệt rã rời ngủ.”
. Ngoài ra tập gym, cô còn kết hợp thêm yoga. Sau 3 tháng sinh, Nhu Hoa bắt đầu mặc quần gen 24/24 để có được vòng eo định hình.
Lê Thanh Huyền – giảm cân nhờ gen bụng, ăn kiêng nghiêm ngặt
Lê Thanh Huyền cũng được chị em ngưỡng mộ khi có thể lấy lại được vóc dáng thon thả sau khi sinh đôi. Nhìn Thanh Huyền, không ai nghĩ cô đã trải qua thời gian bầu bí, sinh nở, thậm chí chỉ là mang bầu đôi với vòng 2 săn chắc.
Một trong những bí quyết giúp Thanh Huyền không hề gặp khó khăn trong việc giảm cân sau ca sinh đôi là trong thai kỳ cô không tăng cân quá nhiều. Bà mẹ trẻ cho biết vì mang song thai nên cô ăn uống khá thoải mái để có đủ dưỡng chất cho con phát triển. May mắn là dù ăn nhiều nhưng Huyền không bị tăng cân quá nhiều, chỉ 16kg.
“Tôi áp dụng phương pháp gen bụng để vòng hai không bị chảy xệ. Ngoài ra, tôi còn quản lý việc ăn uống, ngủ nghỉ và thao tác để đẩy nhanh sản dịch ra ngoài và giúp dáng con co nhanh.”
, cô chia sẻ.
Chỉ bằng hai phương pháp khá đơn giản này, vòng 2 của bà mẹ trẻ đã nhanh chóng cải thiện đáng kể. Đến tuần thứ 6 sau sinh, Thanh Huyền bắt đầu lên kế hoạch thực hiện chế độ giảm cân. Và thành tích mà bà mẹ trẻ sinh năm 1994 này đạt được là trong 2 tuần đã giảm liền 6kg, từ 60kg về mốc 54kg.
Ngân Hồ – giảm cân nhờ thuốc nam
Ngân Hồ một mẹ trẻ được nhiều chị em dõi theo với câu chuyện chia sẻ chân thực về hành trình giảm cân, lột xác ngoạn mục. Cô đã có màn lột xác vỏ bọc bên ngoài, từ một người có thân hình tròn trịa, làn da ngăm đen trở thành hot mom xinh đẹp, sở hữu thân hình nuột nà, vòng nào ra vòng đấy!
Ngân Hồ thời kỳ dư cân bị kiểm soát việc tăng cân mặt kiên định.
Cô từng ngại gần chồng và vật chất về nhan sắc, tích cực đến nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Không ít lần cô đã có ý định muốn bỏ cuộc vì cảm thấy rất tủi thân, khi mỗi lần nhìn bản thân nheo, xám xịt vì nhịn ăn.
Nhưng “cái khó, ló cái khôn”, Ngân Hồ đã vận dụng những kiến thức cô đã học được để lấy lại được vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả.
Cô gặp nhiều khó khăn và bế tắc với thân hình sồ sề.
Cô chia sẻ về phương pháp “làm lại cuộc đời” của mình:
“Ban đầu Ngân tập theo vầy động tác thể dục kết hợp uống trà xanh thanh lọc cơ thể, nhưng tuyệt đối không nhịn ăn hay bỏ bữa để đủ sữa cho con bú. Đúng là cần duyên, trước đây trong quá trình học thực sư, mình đã có thời gian nghiên cứu về các loại thảo mộc tự nhiên phù hợp cho luôn ăn của mình, cũng chính vì vậy mà bỳ bằng sự am hiểu chuyên sâu từ tình năng, công dụng của các loại này mình quyết định bảo đảm sản phẩm giảm cân cho chính mình”.
Cô cũng giải đáp thắc mắc và nhiều lo lắng của chị em về việc giảm cân, giảm vòng 1:
“Mình cũng lo ngại việc giảm cân sẽ làm giảm kích thước vòng 1 nhưng khi sử dụng thuốc nam, mình hoàn toàn yên tâm vì kích thước vòng 1 của mình không hề bị ảnh hưởng, chỉ lên xuống gần như chỉ là điều cơ bản”.
Vận dụng các phương pháp giảm cân từ thuốc nam, Ngân Hồ đã “thổi bay” mỡ bụng, nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân bằng được nói tiếp trong cơ thể.
Vóc dáng và nhan sắc xứng danh hot mom Hà thành của Ngân Hồ khiến nhiều chị em học hỏi theo cách giảm cân từ thuốc nam của cô.
Không ai nghĩ nguyên phụ nữ có vòng bụng V-line, bờ vai thon mềm này lại từ cân nặng tới 69kg. Việc 2 tháng, giảm tới 21kg là một kỳ tích đáng nể của Ngân Hồ.
So với Nhu Hoa và Thanh Huyền, Ngân Hồ được cho là có thành tích giảm cân tốt hơn cả. Phương pháp giảm cân bằng thuốc nam của cô cũng được đánh giá là an toàn và đơn giản. Không tốn quá nhiều công sức tập luyện như Nhu Hoa và không cần phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe như bà mẹ 2 con Thanh Huyền.
Đặc biệt, trên Facebook địa chỉ
https://www.facebook.com/bibeo.ngan
(SDT: 0975 725 661),
Hot mom Ngân Hồ rất thường hay cập nhật những bí quyết giảm cân, làm đẹp của mình cho các chị em. Cô cũng không ngần ngại cập nhật số điện thoại nhằm giao lưu, trò chuyện, cũng như chia sẻ về biện pháp giảm cân cực hiệu quả này.
