Tìm hiểu những thực phẩm nên ăn khi trẻ bị tiêu chảy để bảo vệ sức khỏe của bé yêu.
Tham khảo những thông tin dưới đây để không phải thức mắc việc trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non kém, chưa phát triển hoàn thiện vì vậy bé rất dễ bị các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Mặc dù bệnh ban đầu tuy đơn giản như tiêu chảy kéo dài có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bé. Vì vậy ngay khi bé có dấu hiệu tiêu chảy mẹ cần nhanh chóng điểu trị để đảm bảo an toàn cho bé.
Đối với các bé đang bú sữa mẹ thì bé hấp thụ chất dinh dưỡng chủ yếu từ sữa mẹ. Lúc này mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường chất lượng sữa mẹ. “Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?” chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ.
Sau đây là những thực phẩm mẹ nên ăn khi bé bị tiêu chảy.
1. Chế độ ăn BRAT
Các bác sĩ khuyên cáo rằng khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn theo chế độ BRAT, bao gồm các loại đồ ăn sau: Chuối (Banana), gạo (rice), táo (apple), bánh mì (Toast). Đây là những món ăn lành mạnh, ít đạm, ít chất béo, dễ hấp thụ giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh. Đặc biệt trong chuối có nhiều kali giúp duy trì chức năng của tế bào, bù đắp chất điện giải cho bé.
2. Sữa chua
Mẹ nên ăn nhiều sữa chua khi bé bị tiêu chảy. (Ảnh minh họa)
Khi bé bị tiêu chảy, mẹ không nên uống sữa và sử dụng các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên sữa chua là thực phẩm mẹ nên sử dụng khi bé bị tiêu chảy. Bởi vì trong sữa chua có các vi khuẩn có lợi giúp cân bằng lại hệ vi sinh trong đường ruột giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn.
3. Các loại rau, củ, quả
Khi bé bị tiêu chảy, bé cần được tăng cường các loại vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Mẹ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này cho bé bằng cách nâng cao chất lượng sữa mẹ. Trong thời gian này mẹ nên ăn nhiều rau, củ, quả để giúp bé hấp thu được nhiều vitamin có lợi hơn.
4. Uống nhiều nước
Khi bé sành sinh bị đi ngoài, mẹ cần bổ sung nước cho bé bằng cách cho bé bú nhiều hơn bình thường. Vì vậy mẹ cũng cần uống thêm nước để đảm bảo có đủ sữa cung cấp cho bé.
Trong thời gian bé bị tiêu chảy, mẹ không nên ăn các loại thực phẩm sau đây vì dễ khiến cho tình trạng của bé thêm trầm trọng:
– Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh
Các loại đồ ăn chưa chín, không vệ sinh sạch sẽ có thể chứa rất nhiều vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng có hại. Vì vậy mẹ cần tuyệt đối tránh ăn các loại thực phẩm này trong thời gian cho con bú.
Mẹ nên tránh các loại đồ uống có chất kích thích. (Ảnh minh họa)
–
Chất kích thích
Các loại đồ ăn, thức uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá…cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
–
Đồ ăn cay, nóng
Các món ăn cay, nóng, nhiều gia vị, nhiều chất bảo quản cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và có hại cho hệ tiêu hóa của bé. Để bé nhanh khỏi bệnh, mẹ nên hạn chế các loại đồ ăn này.
