Tìm hiểu vì sao gối năm gối lại có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển của trẻ nhỏ.
Cho trẻ năm gối quà sớm có khả năng mắc dĩ tật cong vẹo xương sống, thậm chí là tật nguy cơ mắc hội chứng đột tử.
Năm gối có giúp trẻ ngủ ngon hơn?
Trước khi trả lời câu hỏi này, mọi người cần phải hiểu rõ tại sao chiếc gối lại khiến chúng ta cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ. Trên thực tế, cấu trúc xương ở trẻ nhỏ và người trưởng thành có sự khác biệt lớn nên tác dụng của gối với giấc ngủ không giống nhau.
Với người trưởng thành thì độ cong của cột sống là rất quan trọng.
Với người trưởng thành, xương cột sống có độ cong tự nhiên không cũng một đường thẳng với xương cột sống và xương cùng. Vai trò của gối giúp làm giảm áp lực tại xương cột sống, giúp đầu và cổ ở vị trí thoải mái. Đây là lý do tại sao gối không nên quá cao hoặc quá thấp mà phải phù hợp với độ cong của xương cột sống.
Tuy nhiên, với trẻ dưới 2 tuổi đặc biệt là trẻ sơ sinh không cần thiết phải dùng gối. Vì xương sống của trẻ lúc này thường chỉ chứa cong như người lớn. Khi ngủ, phần đầu lưng phải thẳng, nếu năm gối có thể bị quẹo, xương sống bị thay đổi hình dạng. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển xương sống nguy cơ mắc dị tật ở trẻ là rất cao.
Cấu trúc xương theo từng giai đoạn của trẻ từ khi lọt lòng tới khi trưởng thành.
Nguy hiểm hơn, ở giai đoạn này xương cột sống và sụn còn rất mềm vì thể bé không có khả năng nhắc cột. Nếu gối đầu không thoải mái có thể gây cảnh báo lại, vùng đầu bị chèn ép dẫn tới sức khỏe cả trẻ sẽ ảnh hưởng khá nhiều và hoàn toàn với sự phát triển thể chất.
Cho trẻ năm gối để không bị méo đầu, đúng hay sai?
Quan sát bằng mắt thường hoặc sờ đầu nhẹ nhàng, mẹ có thể nhận thấy sự biến dạng vùng đầu ở mức độ thể nào. Tình trạng này thường gặp ở trẻ sơ sinh do năm sai tư thế, năm thẳng hoặc nghiêng cổ định trong thời gian dài.
Trẻ bị méo đầu là do tư thế ngủ sai.
Ngoài ra, việc mẹ cho bé gối đầu trên những chiếc gối lồi lõm, chất lượng kém cũng là một nguyên nhân. Trong khi đó, hộp sọ của trẻ sơ sinh vẫn còn rất mềm, dễ dàng bị biến dạng do tác động từ ngoài lực.
Điều quan trọng, cho trẻ năm gối quà sớm không những khiến đầu biến dạng mà còn tăng nguy cơ ngưng thở, mặc hội chứng đột tử. Không ít trường hợp trẻ bị ngạt do gối, chèn khi ngủ dẫn tới hậu quả đáng tiếc.
Hình ảnh mô phỏng hình dạng đầu của trẻ.
Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ đưa ra cảnh báo cho các bậc phụ huynh không nên sử dụng gối, hoặc đặt quá nhiều vật dụng trong nôi của trẻ. Bởi trong lúc ngủ bé có thể xoay hoặc lật người, nằm úp mặt dẫn tới ngạt thở.
Khi nào trẻ cần nằm gối và chọn gối thế nào cho phù hợp?
Trẻ từ 12 tuổi đi học khi nhận thấy bạn nằm gối sẽ tốn mô muốn bắt chước. Thời điểm này, xương của trẻ cũng cứng cáp nên mẹ có thể chuẩn bị gối cho bé. Tuy nhiên, hãy chú ý tới các yếu tố để lựa chọn gối sao cho phù hợp.
Trẻ có nguy cơ mắc hội chứng đột tử, ngạt thở khi nằm gối ngửa.
1. Độ cứng
Điều quan trọng là chọn một chiếc gối đủ cứng vừa phải để tạo sự thoải mái giúp bé có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Mẹ không nên chọn gối quá mềm, kể cả với trẻ đã học mẫu giáo thì nguy cơ ngạt thở khi ngủ vẫn rất cao.
Cách đơn giản nhất để kiểm tra độ cứng là ấn tay vào gối, vị trí ấn có độ lún vừa phải, độ đàn hồi nhanh mẹ có thể yên tâm mua cho bé.
2. Kích thước
Gối của trẻ không cần quá lớn, quá cao. Với chiều rộng chỉ cần bằng kích thước vai của bé là thích hợp nhất, khoảng 40 cm x 30 cm. Độ dày 1-2 cm cho bé dưới 4 tháng tuổi, 3-4 cm cho trẻ 6 tháng tuổi và 3-9 cm cho trẻ trên 3 tuổi.
3. Chất liệu ruột và vỏ gối
Mẹ nên chọn loại gối có độ mềm phù hợp, vỏ gối làm bằng chất liệu thoáng khí và mềm mại. Ruột gối nên dùng bông tự nhiên, vỏ trầu, vỏ đậu… để dễ dàng thay đổi độ cao phù hợp với tư thế nằm của bé, đồng thời cũng tạo sự thoáng khí.
