Khám phá những quan niệm kiêng cữ sau sinh mà các mẹ cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và sự hồi phục tốt nhất.
Nhiều quan niệm kiêng cữ sau khi sinh lổi thời khiến ai nghe xong cũng phải bắt cười.
Kiêng cữ sau khi sinh là một trong những vấn đề khiến chị em bận tâm xôn xao mỗi khi nhắc lại. Đặc biệt đối với những người sinh con lần đầu, chắc hẳn sẽ nhăn nhó được hàng “tá” các lời khuyên kiêng cữ. Trong đó có không ít lời khuyên khoa học, hợp lý nhưng cũng không ít kiểu kiêng cữ vô lý đến mức nghe xong đã phải bật cười.
Gần đây, trên mạng xã hội, nhiều chị em đang bận tâm xoay vần về những quan niệm kiêng cữ sau khi sinh mình đã từng được nghe.
Nhiều quan niệm kiêng cữ sau sinh đã lổi thời và không khoa học. (Ảnh minh họa)
Nước cữ nhất có lẽ là quan niệm “gái đẻ không được nằm gần chồng”. Trước quan niệm kiêng cữ này, nhiều chị em lên tiếng phản đối là vô lý. Bởi vì những gia đình không có ông bầu giúp đỡ, khi vợ sinh nở, chồng không nằm cạnh giúp chăm con, chăm vợ thì biết ai?
Vậy như những các chị em thì thổn thức và cho rằng “nằm” ở đây nghĩa là “làm chuyện ấy”, do các cụ ngày xưa không muốn nói thẳng ra.
Ngoài ra còn nhiều quan niệm kiêng kị kiểu “trời ơi đất hỡi” như sau:
1. Gái đẻ không được nằm gần chồng không sau này xanh da mặt.
2. Ăn chân chó thì lợi sữa nhưng tuyệt đối không được ăn thịt chó, vì sẽ bị hầu sản.
3. Mẹ nằm ngửa phải đắp chăn vào tường không còn bị tiêu chảy, để mẹ đừng bị tiêu chảy.
4. Không được ăn nước mắm, chỉ được ăn nước cây, nếu không sau này gái bị rong kinh nguyệt.
Nhiều người cho rằng trong thời gian ở cữ, mẹ chỉ được ở trong nhà nghỉ ngơi. (Ảnh minh họa)
5. Ăn cơm phải ăn 1 mình, ăn cùng mới người về sau sẽ bị lóa mắt.
6. Không được cắt tóc để lở lọng thu lại.
7. Không được đánh răng nếu không sau này sẽ bị ê răng, buồn răng.
8. Sau sinh phải ăn nhạt vì ăn mặn sẽ ảnh hưởng đến sữa.
9. Ăn cữ phải chết ruột.
10. Mẹ không được ăn trái, lưỡi trong 1 năm.
11. Sau sinh ngồi ở trong phòng không được gói đi ra ngoài không được nói to.
12. Ăn cữ phải thật nhanh không sau này nghén. Ăn cữ phải ăn bắt đầy, lên chắc cho chắc dạ.
Theo quan niệm xưa, sau sinh mẹ phải mặc quần áo dài, bịt lỗ tai. (Ảnh minh họa)
Chia sẻ về vấn đề kiêng cữ sau sinh này, bác sĩ Phạm Văn Hùng (bệnh viện Đa khoa, Hà Nội) cho biết:
“Về vấn đề dinh dưỡng, chúng ta không nên kiêng khem quá sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Bà mẹ được ăn cầm ngay sau 2-4 giờ sinh thường, các món ăn cần nấu chín và ăn nóng. Sản phụ cần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, bữa ăn nên đủ cả 3 nhóm chất cơ bản.
Còn chuyện tắm rửa, vệ sinh thì nên thực hiện sau khi sinh 24 giờ bằng nước âm sạc, nên sử dụng với hoa sen và thời gian tắm nhanh, không quá 20 phút, nhằm giữ cơ thể vệ sinh tốt, tạo thông thoáng cho các lỗ chân lông, tránh nhiễm trùng da do bứt bẩn và môi hơi tiết ra lúc chuyển dạ.
Thông thường sau qua trình vớt căn cớ của mỗi sản phụ rất mệt mỏi, chính vì thế cần được dưỡng đuợc tuyết đối được nghỉ ngơi, không nên xem ti vi hay nghe nhạc, đọc báo, nghe điện thoại quá sớm…”.
