Cùng khám phá hành trình trở lại vóc dáng thon gọn sau sinh của các bà mẹ nổi tiếng. Họ đã làm gì để lấy lại sự tự tin?
Chị em phụ nữ nào chẳng mong muốn có vóc dáng thon thả, săn chắc để có thể tha hồ mặc đủ kiểu trang phục, tự tin khi xuất hiện tại bất kỳ nơi đâu. Tuy nhiên, thực tế không ít người trở nên “xập xệ” nghiêm trọng, đặc biệt là sau khi sinh con. Không ít người thậm chí bị trầm cảm khi thấy cân nặng không thể kiểm soát, để rồi vài tháng mà vẫn chưa về dáng.
Nắm bắt được nhu cầu của chị em, có vô vàn các phương pháp giảm cân ra đời, nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả! Cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của 3 bà mẹ được đánh giá là thành công nhất để có thể lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng.
Đặng Nhu Hoa – đốt cháy mỡ trong phòng tập
Đặng Nhu Hoa đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn xinh đẹp, gợi cảm hết phần gái son.
Hành trình giảm cân lấy lại vóc dáng của Đặng Nhu Hoa không hề dễ dàng, kéo dài suốt 3 năm và yêu cầu điều kiện rất cao. Vì sau sinh, cân nặng của cô có lúc lục cấn mốc 75kg, hiện tại chỉ còn 51,5kg.
Lịch trình tập của Đặng Nhu Hoa khá nghiêm ngặt:
“Ngày nào tôi cũng tập gym vào lúc 8 – 9:30 tối. Lúc đó, tôi đã xong hết việc nhà. Tôi đi tập về tắm rửa ngả.”
Ngoài ra tập gym, cô cũng dành thời gian luyện tập thêm yoga. Sau 3 tháng sinh, Nhu Hoa bắt đầu mặc quần gen bùng 24/24 để cố định vùng eo.
Lê Thanh Huyền – giảm cân nhờ gen bùng, ăn kiêng nghiêm ngặt
Lê Thanh Huyền cũng được chị em ngưỡng mộ khi lấy lại được vóc dáng thon thả sau khi sinh đôi. Nhìn Thanh Huyền, không ai nghĩ cô đã trải qua thời gian bầu bí, sinh nở, thậm chí là mang bầu đôi bởi vóc dáng cô quá hoàn hảo với vòng 2 săn chắc.
Một trong những bí quyết giúp Thanh Huyền không hề gặp khó khăn trong việc giảm cân sau ca sinh đôi là trong thai kỳ cô không tăng cân quá nhiều. Bà mẹ trẻ cho biết vì mang song thai nên cô ăn uống khá thoải mái để có đủ dưỡng chất cho con phát triển. May mắn là dù ăn nhiều nhưng Huyền không bị tăng cân quá nhiều, chỉ 16kg.
“Tôi áp dụng phương pháp gen bùng để vòng hai không bị chảy xệ. Ngoài ra, tôi còn quan trọng ghìng, mũi, ngã cứu và thảo được để đẩy nhanh sản dịch ra ngoài và giúp dạ con co nhanh.”
, cô chia sẻ.
Chỉ bằng hai phương pháp khá đơn giản này, vòng 2 của bà mẹ trẻ đã nhanh chóng cải thiện đáng kể. Đến tuần thứ 6 sau sinh, Thanh Huyền bắt đầu lên kế hoạch thực hiện chế độ giảm cân. Và thành tích mà bà mẹ trẻ sinh năm 1994 này đạt được là trong 2 tuần đã giảm liền 6kg, từ 60kg về mốc 54kg.
Ngân Hồ – giảm cân nhờ thuốc nam
Ngân Hồ một mẹ trẻ được nhiều chị em dõi theo với câu chuyện chia sẻ chân thực về hành trình giảm cân, lột xác ngoạn mục. Cô đã có màn lột xác viên mãn, từng trở thành hot mom xinh đẹp, sở hữu thân hình nuột nà, vòng nào ra vòng đấy!
Ngân Hồ thời kỳ xuân xuống cấp về nhan sắc vì tăng cân mất kiểm soát.
Cô từng ngã gần như vào con gai và gác việc giữ gìn nhan sắc, từ một người có thân hình thon gọn, làn da ngậm đen trở thành hot mom xinh đẹp, sớm được chị em hâm mộ, tìm kiếm.
Cô gặp nhiều khó khăn và bỡ ngỡ với thân hình xô xề.
Cô chia sẻ về phương pháp “làm lại cuộc đời” của mình
: “Ban đầu Ngân xếp theo và động tác thể dục các bạn kết hợp uống trà xanh lạnh cực kỳ dễ nhưng tuyệt đối không nhịn ăn hay bị bớt đẫy sữa cho con bú. Đúng là cần duyên, trước đây trong quá trình học thực sinh, mình đã có thời gian nghiên cứu về các loại thảo mộc tự nhiên phục vụ cho lượng ăn của mình, cũng chính vì vậy mà bằng sự am hiểu chuyên sâu từ tình năng, cô cũng quyết định bảo đảm sản phẩm giảm cân cho chính mình.
Cô cũng giải đáp thực mập và nhiều lo lắng của chị em về việc giảm cân, giảm vòng 1:
“Mình cũng lo ngại việc giảm cân sẽ làm giảm kích thước vòng 1 nhưng khi sử dụng thuốc nam, mình hoàn toàn yên tâm vì kích thước vòng 1 của mình không hề bị nhỏ đi, bởi lẽ đến thời điểm đó mình lúc được căn bằng”.
Vẫn dùng các phương pháp giảm cân từ thuốc nam, Ngân Hồ đã “thổi bay” mỡ bụng, nhưng vẫn giữ được vòng một cũng như phân biệt trong cơ thể.
Vóc dáng và nhan sắc xứng danh hot mom Hà thành của Ngân Hồ khiến nhiều chị em học hỏi theo cách giảm cân từ thuốc nam của cô.
Không ai nghĩ người phụ nữ có gương mặt V-line, bắp vai thon mềm này lại từng nặng tới 69kg. Việc 2 tháng, giảm tới 21kg là một kỷ tích đáng nể của Ngân Hồ.
So với Nhu Hoa và Thanh Huyền, Ngân Hồ được cho là có thành tích giảm cân tốt hơn hẳn cả. Phương pháp giảm cân bằng thuốc nam của cô cũng được đánh giá là an toàn và hiệu quả. Không tốn quá nhiều công sức tập luyện như Nhu Hoa và không cần có chế độ ăn kiêng khắt khe như bà mẹ 2 con Thanh Huyền.
Đặc biệt, trên Facebook địa chỉ
https://www.facebook.com/bibeo.ngan
(SĐT: 0975 725 661),
Hot mom Ngân Hồ rất thường hay cập nhật những bí quyết giảm cân, làm đẹp của mình cho các chị em. Cô cũng không ngần ngại cập nhật số điện thoại để giao lưu, trò chuyện, cũng như chia sẻ về biện pháp giảm cân cực hiệu quả này.
