Một người đàn ông 37 tuổi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối.
Người đàn ông 37 tuổi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối
Lưu Lãng Phong là người gốc Vũ Hán, nổi tiếng trong lĩnh vực quảng cáo bất động sản ở Hồ Bắc. Vào đầu tháng 6 năm nay, anh liên tục bị tiêu chảy, có thể mệt mỏi. Lúc đó, anh viết trên Weibo:
“Cảm giác như cuộc đời sắp kết thúc”.
Thực ra, đây chỉ là một câu nói đùa, nhưng anh ấy không ngờ rằng, có thể anh thực sự đang có một vận đen lớn.
Lưu Lãng Phong là doanh nhân trẻ nổi tiếng trong giới quảng cáo bất động sản.
Vào ngày 6/6, anh bay tới Tài Nam để đi công tác, và ngày hôm sau anh lại lặp tức đến Thành Đô để xử lý công việc. Ngày 11/6, vì không thể chịu đựng được sự thay đổi trong cơ thể, Lưu Lãng Phong phải quay về Vũ Hán và gặp bác sĩ. Cùng ngày, anh Lưu được chẩn đoán bị viêm phúc mạc hợp nhất kết hợp, sỏi mật, sỏi thận, nhiễm trùng đều tiết niệu, tắc ruột, và được đưa vào phòng cấp cứu ICU. Hai ngày sau, khi bác sĩ tiến hành soi dạ dày, anh Lưu được chuẩn đoán bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối.
Ban đầu, vì anh không dám nói cho anh biết sự thật, chỉ biết che giấu và khóc. Một tuần sau, vì sự cần thiết phải chuyển đến Trung tâm Ung thư của Bệnh viện Dung Hạp, gia đình đã phải nói cho Lưu Lãng Phong biết sự thật. Mặc dù sau khi biết tin anh vô cùng sốc, nhưng anh vẫn cố gắng bình tĩnh.
Nguyên nhân dẫn đến Lưu Lãng Phong bị ung thư: Ngủ sau 2 giờ sáng mỗi ngày
Thực tế, trong những năm gần đây, khối lượng công việc của Lưu Lãng Phong vượt xa giới hạn của cơ thể. Tại nơi làm việc, Lưu Lãng Phong là một người phải luôn mạnh mẽ, thường xuyên đi công tác, làm thêm giờ cho đến sáng sớm, và luôn giải trí tại bàn rượu.
Lưu Lãng Phong trước và sau khi bị ung thư dạ dày.
Đầu năm nay, anh bắt đầu công việc kinh doanh của mình từ Vũ Hán đến Thẩm Quyền, và mọi thứ trở nên bận rộn hơn. Công việc càng nhiều, giao tiếp càng nhiều, thì áp lực càng lớn, hút thuốc, uống rượu, thực đêm là tình trạng bệnh thường trong cuộc sống của anh. Lưu Lãng Phong trung bình đi công tác 5 lần một tháng, anh ngủ sau 2 giờ sáng mỗi ngày. Mỗi lần hợp lại, tổng trong một tuần Lưu Lãng Phong làm việc liên tục 70 giờ.
Trước đây anh đã bị sỏi mật và loét dạ dày, nhưng chưa bao giờ quá quan tâm đến sức khỏe của mình. Ngay cả vào đầu tháng Sáu, khi Lưu Lãng Phong phát hiện ra rằng phần bụng bị tích nước, nhưng anh vẫn tiếp tục đi công tác để điều hành doanh nghiệp. Sau gần một tháng điều trị, nước tích ở trong bụng vẫn không cải thiện nhiều, lúc này Lưu Lãng Phong mới nhận ra mức độ nghiêm trọng của căn bệnh.
Lưu Lãng Phong nhận nhắc đến mọi người đặc biệt là giới trẻ hãy tránh xa thức khuya, rượu và thuốc lá.
Lần đầu tiên, anh cũng bắt đầu cảm thấy phần ảnh hưởng thành công trong sự nghiệp chính là dẫn đến cuộc sống hiện tại. Khi đối mặt với nổi sợ hãi về cái chết anh đã viết lời khuyên của mình tại bàn bề.
“Mọi người nhất định phải chú ý đến sức khỏe, 3 điều này nhất định phải nhớ: ngủ bao giờ thức quá khuya, hãy từ bỏ rượu và thuốc lá và hãy ăn cảm ở nhà cùng mọi người trong gia đình.”
Lời nhắc nhở của doanh nhân trẻ, như là lời thức tỉnh cho tất cả các bạn trẻ hiện nay. Bởi tác hại của việc thức khuya vô cùng lớn.
Thức khuya – con đường ngắn nhất tới “nghĩa địa”
Theo các chuyên gia cả Đông và Tây, trong cơ thể con người có tồn tại đồng hồ sinh học. Nếu đảo ngược hoàn toàn chiếc đồng hồ này thì sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, cũng như “con đường tới nghĩa địa đang dần ngắn lại”. Cho dù chúng ta có cốt gắng ngủ bù nhiều hơn vào ngày hôm sau thì khả năng phục hồi sức khỏe cũng không kéo về được đúng trạng thái ban đầu nữa.
Lưu Lãng Phong đang nằm trên giường bệnh chỉ là lời cảnh tỉnh sâu sắc cho việc thường xuyên thức khuya.
1. Thức khuya khiến làn da bị lão hóa nhanh, chóng già
Người thường xuyên thức khuya thường thấy làn da nhanh nhất, dể nổi mụn, mất thẩm quang, nếp nhăn xuất hiện nhanh và nhiều vô kể. Đó là bởi khoảng thời gian từ 23 giờ đêm trước đến 4 giờ sáng hôm sau là thời điểm để bảo da được tái tạo nhanh gấp đôi, lượng collagen sản sinh để trẻ hóa da lúc này cũng tăng tốc mạnh nhằm tiêu diệt chất có hại và phục hồi các tế bào bảo da tổn thương.
2. Thức khuya gây suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến sự tập trung
Thực đêm gây suy giảm trí nhớ, tâm lý bất ổn và nhiều hệ lụy về thần kinh
Nghiên cứu của ĐH California, Los Angeles đã tìm ra, người có thói quen thức khuya, ngủ muộn có trí nhớ suy giảm cao gấp 5 lần bình thường. Hay còn gọi là hiện tượng “não cạn”.
3. Thức khuya khiến tâm lý bất ổn
Một tác hại điển hình của việc thức khuya là ảnh hưởng đến tâm lý, khiến chúng ta dễ nổi giận, dễ hoang tưởng, hành xử thiệt kiếm chế và gặp phải ác mộng.
Lý do là bởi, não bộ phải làm việc quá tải, không được nghỉ ngơi hợp lý, dễ dẫn đến trạng thái stress, tinh thần không thoải mái.
4. Thức khuya gây nguy cơ ung thư và vô sinh
Các chuyên gia khẳng định, rất nhiều yếu tố miền dịch được hình thành trong giấc ngủ. Đặc biệt là chất melatonin- nội tiết tố tự nhiên có tính chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào có thể dẫn đến ung thư.
Ngoài ra, việc thiếu melatonin sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản sinh estrogen từ buồng trứng phụ nữ, tăng nguy cơ ung thư vú cũng như nguy cơ vô sinh.
5. Thức khuya gây nguy cơ béo phì
Đã có câu trảm lời cho việc tại sao thức đêm lại béo phì.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Sleep cho thấy, thói quen ngủ muộn có liên quan đến sự gia tăng chỉ số khối cơ thể BMI. Ngay cả những người ngủ đủ 8 tiếng nhưng thường xuyên thức khuya cũng có ảnh hưởng. Nghiên cứu này muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của giờ nào bạn đi ngủ chứ không phải số giờ ngủ cần đủ.
6. Thức khuya làm tăng lượng đường trong máu
Một nghiên cứu trên Tạp chí Science Translational Medicine cho thấy, những người thường xuyên bị đảo lộn đồng hồ sinh học có nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa và đái tháo đường type 2.
Với một loạt các tác hại kể trên, nhất là với não bộ, cũng như các nhà bảo vệ, lập trình viên, thiết kế… sẽ không còn muốn đẩy mình xuống vực thẳm nữa.
