Cảnh báo sức khỏe: Phụ nữ tuổi 32 đột tử do nhồi máu cơ tim, ai cũng nên chú ý đến các biểu hiện cảnh báo.
Phụ nữ 32 tuổi đột tử vì nhồi máu cơ tim
Mỹ Giai ở Vũ Hán (Trung Quốc) là nhân viên văn phòng của một công ty tư nhân. Năm nay cô 32 tuổi, mọi người trong công ty đều nói phụ nữ ngoài 30 tuổi cần phải có một sự nghiệp vững vàng, trong lòng Mỹ Giai hiểu rõ, nếu cô không làm việc thật tốt, thì cả đời này chỉ có thể làm nhân viên bệnh thường.
Mỹ Giai là một nhân viên làm việc chăm chỉ, luôn nỗ lực hết mình trong công việc. (Ảnh minh họa)
Đặc biệt, hiện tại công ty cô cũng tuyển dụng rất nhiều sinh viên đại học trẻ trung, năng động. Trong lòng Mỹ Giai cảm thấy áp lực rất lớn, cô lo sợ bản thân mình sẽ bị những thanh niên trẻ tuổi này lấn lướt, vì vậy chỉ có thể liều lĩnh mà nỗ lực.
Mỹ Giai mỗi ngày đều tăng ca rất muộn, luôn ngẫm nghĩ bản thân nhất định phải làm việc chăm chỉ, và công việc phải làm tốt hơn rất nhiều, như vậy mới có cơ hội thăng chức.
Tuy nhiên, mẹ của Mỹ Giai bị bệnh, cha cô cũng đã có tuổi, nên buổi tối không thể chăm sóc mẹ cô được. Vì vậy, mỗi ngày sau khi tăng ca, Mỹ Giai còn phải đến bệnh viện chăm sóc mẹ, việc này dần đến cô bị quá sức.
Ban ngày Mỹ Giai tăng ca ở công ty, tối đến cô lại vào bệnh viện chăm sóc mẹ.
Cha của Mỹ Giai nhìn con gái mà đau lòng, và muốn tìm lý do chăm sóc, nhưng Mỹ Giai muốn tiết kiệm tiền nên kiên trì mỗi ngày sau khi tan ca lại đến bệnh viện chăm sóc mẹ. Bởi vì buổi tối không được nghỉ ngơi nhiều, lượng công việc hàng ngày lại rất lớn, vì vậy Mỹ Giai luôn cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi.
Đặc biệt vào ngày trước đó, Mỹ Giai thấy đau ở cánh tay trái, và thỉnh thoảng còn bị đau răng nhưng cô không mảy may quan tâm, bởi cô cho rằng đó chỉ là do cơ thể suy nhược. Tuy nhiên, vào buổi tối một ngày sau khi tăng ca xong, Mỹ Giai với vẻ dã dời đặc biệt, chuẩn bị đi đến bệnh viện, còn chưa rời khỏi công ty, Mỹ Giai đột nhiên ngất xỉu.
Mỹ Giai có dấu hiệu bị nhồi máu cơ tim, nhưng cô không hề nhận ra, đã gây nên hậu quả đáng tiếc.
Đến viện cấp cứu là lúc điều trị khách hàng giới hạn, đưa cô đến Bệnh viện Vũ Hán. Dù các bác sĩ đã nỗ lực cứu chữa nhưng Mỹ Giai bị nhồi máu cơ tim và tử vong.
Ba chỗ đau cần phải đến viện khám gấp
Bác sĩ giải thích: biểu hiện nhồi máu cơ tim ở phụ nữ là rất khó xác định, nó có thể khu trú ở trong tim, hoặc có thể đau ở những nơi khác. Do đó, mọi người nên cẩn thận khi có thể đau ở những khu vực dưới đây:
1, Đau răng
Xem thêm: Người đàn ông tử vong sau cơn đau răng.
Đau răng nhưng không xác định được vị trí đau, dù dùng thuốc giảm đau cũng không hiệu quả, yêu cầu phải đến gặp bác sĩ. (Ảnh minh họa)
Đau răng là do bệnh tim dẫn đến, thường biểu hiện răng kịch liệt, nhưng bộ phận đau không rõ ràng, dù dùng thuốc giảm đau cũng không thể giải quyết được. Nếu đau răng kèm theo ra mồ hôi nhiều, sắc mặt nhợt nhạt, cảm giác như sắp ngất, nên cảnh giác với bệnh nhồi máu cơ tim cấp tính.
2, Đau vùng hông
Đau hông cũng là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim. (Ảnh minh họa)
Cơn đau phát ra từ nhồi máu cơ tim có thể đến phần cổ và yết hầu. Đau hông do nhồi máu cơ tim đến, địa điểm số lượng là do một nguyên nhân tác động, ví dụ như một hoạt động đột ngột, một tâm trạng không ổn định bật ngửa đến, cũng có thể là một niềm vui hoặc nỗi buồn quá lớn.
Lúc này sẽ có cảm giác đau thật rõ ràng, giống như cảm giác bị kẹp bởi một sợi dây thừng đang siết ở cổ, không thể thở, kèm theo mồ hôi. Loại cảm giác này chính là hiện tượng nhồi máu tim điển hình, do các triệu chứng đau cổ gây ra.
3, Đau cánh tay trái
Các nghiên cứu đã chỉ ra rõ ràng, đau cánh tay trái là dấu hiệu của việc ngừng tim.
Một số lượng lớn các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đau cánh tay trái là dấu hiệu của việc ngừng tim. Loại đau này thường thường được nhắc đến bởi cánh tay yếu, và mặc dù cánh tay không quá nghiêm trọng, nhưng rất khó nhắc cảnh tay lên.
Cơn đau là do các dây thần kinh đang bị kích thích đến vào vị nào và có thể con người có một cảm giác tê ngứa. Đau do cơn đau tim gây ra có thể do hệ thống thần kinh trung ương truyền đến dây thần kinh cánh tay trái.
Có 4 phương pháp ngăn chặn nhồi máu cơ tim
1, Tránh xa thuốc lá
Mỗi người cần phải kiểm soát cân nặng trong chỉ số BMI khoảng 18.5 -23.5.
Để có thể kiểm soát cân nặng cần phải duy trì cân nặng cơ thể, đồng thời làm tăng tình trạng tác nghén các mạch máu và tuổi thọ của các cơ quan sẽ được rất ngắn. Dinh dưỡng quá dư thừa, khi còn trẻ chỉ có thể xuất hiện tình trạng béo phì, nhưng đến tuổi trung niên, đặc biệt là sau 40 tuổi, sẽ bắt đầu xuất hiện các loại bệnh như tiểu đường, các loại bệnh về tim mạch và mạch máu não.
Vì vậy, chúng ta phải chú ý đến sức khỏe của chính mình, cần phải giữ trọng lượng ổn định trong chỉ số BMI (trong trọng lượng chia cho bỉnh thường chiều cao), cân nặng được kiểm soát tốt nhất ở mức 18.5 ~ 23.5.
2, Bổ sung axit béo chất lượng cao
Thói quen ăn uống không tốt làm tăng rất nhiều “rác” trong mạch máu, chẳng hạn như tăng triglyceride, cholesterol,…. có thể dẫn đến sự hình thành tắc động mạch trong mạch máu, có thể dẫn đến sự dày lên của thành mạch máu. Do vậy, chế độ ăn uống nên ít dầu mỡ, ít đường, chủ yếu là ăn thanh đạm.
Bổ sung nhiều chất béo có lợi cho tim mạch.
Rất nhiều chất béo chất lượng cao, chẳng hạn như dầu thực vật có chứa nhiều axit béo Omega-3, acid linolenic như dầu mè, dầu hạt lanh, dầu quả óc chó…
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc bổ sung Omega 3 sẽ làm giảm triglycerid. Thành phần Omega-3 còn bảo vệ hỗ trợ tim mạch, qua đó làm giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Thành phần DHA làm giảm lượng triglycerid máu, mặt khác giảm loạn nhịp tim, giảm chứng nhồi máu cơ tim.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị cao bệnh nhân tim nên tiêu thụ 1 gam axit béo Omega-3 hàng ngày. Nếu bạn bị nhồi máu cơ tim, sau đó dùng các axit béo Omega-3 với liều lượng theo quy định sẽ giúp bảo vệ tim của bạn.
3, Cai thuốc lá và rượu
Muốn tim khỏe mạnh phải bỏ ngay rượu và thuốc lá.
Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh tim mạch, và những người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp ba lần so với người không hút thuốc. Carbon monoxide và nicotine trong thuốc lá có thể gây thiêu oxy ở tim, gây co thắt mạch và tăng độ nhầy máu, làm suy yếu chất chống oxy hóa máu, thúc đẩy nhanh sự xuất hiện và phát triển nhồi máu cơ tim.
Uống nhiều rượu có thể gây huyết áp cao, gây loạn nhịp tim, tăng mức độ nhầy máu trong động mạch vành. Do đó, bắt buộc phải bỏ thuốc lá và hạn chế rượu.
4, Quản lý “cảm xúc”.
Dưới sự căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các hormone làm tăng huyết áp, gây nhiều loại viêm và tổn thương khác cho mạch máu. Nói cách khác, mặc dù chỉ số xét nghiệm tim là bệnh thường gặp, nhưng vì áp lực quá lớn, cũng có thể khiến chúng ta bị đau tim. Vì vậy, bạn phải học cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, không nên buồn phiền và căng thẳng.
