Khám phá những bí quyết giúp Đặng Thu Thảo nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, đầy ấn tượng và cảm hứng!
Những bí quyết của Đặng Thu Thảo không hề phức tạp, bất cứ bà mẹ nào cũng có thể áp dụng sau khi sinh.
Kể từ khi lập gia đình và sinh em bé hồi đầu năm 2018, Đặng Thu Thảo luôn chia sẻ cuộc sống riêng tư với truyền thông nhưng những hình ảnh cô đăng tải trên mạng xã hội vẫn luôn nhận được sự quan tâm lớn.
Đặc biệt, người hâm mộ cực kỳ ấn tượng với hành trình lấy lại dáng sau sinh thần tốc của cô. Chỉ hơn 1 tháng sau khi sinh em bé, Hoa hậu Việt Nam bắt đầu ngỡ chia sẻ bức ảnh selfie chụp toàn thân trên mạng xã hội. Đây là hình ảnh đầu tiên của người đẹp kể từ sau khi sinh con gái đầu lòng.
Bức ảnh Đặng Thu Thảo sau sinh hơn 1 tháng khiến nhiều người xuýt xoa về thân hình thon gọn, thần thái sang trọng.
Mới đây, người đẹp tiếp tục khoe bức ảnh được chính ông xã chụp cho, khoe vóc dáng “gái một con trông mòn con mắt”.
Để nhận thấy, Thu Thảo đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đong như trước khi mang thai, thậm chí nhan sắc của cô còn phần rạng rỡ, mặn mà hơn. Những bức ảnh trên nhanh chóng nhận được hàng ngàn lượt like từ cộng đồng mạng. Động thời, nhiều chị em cũng mong ngóng “thần tiên tỷ tỷ” chia sẻ bí quyết giảm cân của mình.
Gần đây, Thu Thảo đã lần đầu tiết lộ bí quyết của mình sau khi nhận được câu hỏi của một người hâm mộ trên Instagram:
“Sinh em bé xong chị giảm được bao nhiêu kg thế? Làm sao chị về dáng được nhanh thế?”
Hoa hậu Việt Nam 2012 chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh.
Hoa hậu Việt Nam 2012 cho biết lúc có em bé cô tăng 16kg và sau sinh đã giảm được 13kg. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân của mình không có gì phức tạp, chỉ đơn giản là cho con bú mẹ hoàn toàn. Trong khâu phần ăn uống, cô chú trọng các món dinh dưỡng tốt cho mẹ và con, uống vitamin tổng hợp, cô đặc biệt hạn chế tinh bột rất nhiều.
“Ban đầu mỗi ngày chỉ dám ăn 1-2 chén cơm thôi, sau cân nặng giảm dần thì chỉ tăng lượng tinh bột lên từ từ. Ngoài ra chỉ còn chạy bộ và siêng squat lúc có thời gian rảnh”
, Đặng Thu Thảo chia sẻ.
Hoa hậu chia sẻ hình ảnh những bình sữa mà cô đã hút cho con.
Người đẹp cũng cho biết hiện tại đã định lộc lại với công việc sau thời gian nghỉ sinh con.
Giảm cân sau sinh vẫn là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là những người nổi tiếng với áp lực cần lấy lại vóc dáng để trở lại với công việc. Chính vì vậy, mỗi mẹ nhận Việt đều có chọn cho mình những bí quyết riêng để sớm về dáng sau sinh.
Để nhanh chóng lấy lại vòng eo “con kiến” sau sinh, Hải Băng kiên trì thực hiện gen bụng ngay sau khi sinh được 5 ngày. Cô cho biết gen bụng không chỉ để “xiết” eo mà còn giúp tử cung co lại nhanh và không bị đau vết mổ khi đi lại, hoạt động.
Ca nương Kiều Anh cũng gây sốc khi khoe thân hình quyến rũ, nóng bỏng sau 2,5 tháng sinh con dù khi lên bàn mổ cô nặng tới 60kg. Bà mẹ sinh năm 1994 cho biết thực đơn lấy lại vóc dáng hoàn toàn bằng chế độ ăn. Trong chế độ ăn uống của ca nương 9X, rau xanh là món chính nhất, tinh bột được hạn chế gần như hoàn toàn. Nếu có cô chỉ ăn bánh mì đen hay uống sữa nguyên cám.
Với “nữ hoàng nhạc dance” Thu Minh, bí quyết đặc biệt giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng chính là xông hơi tại nhà. Ngoài xông hơi, Thu Minh còn tích cực tập luyện thể dục và ăn uống khoa học để có đủ sữa cho con.
Sau khi sinh con trai đầu lòng được hơn 1 tháng, Tăng Thanh Hà khiến người hâm mộ phát “sốt” về những hình ảnh cô tài xuất làm mẹ. Bí quyết của “ngọc nữ” là ăn đầy đủ chất dinh dưỡng vừa đủ lượng thực phẩm để giữ được lượng sữa cho con. Ngoài ra, cũng như rất nhiều sao nổi tiếng thì Hà Tăng lựa chọn các bài tập yoga nhẹ nhàng sau sinh.
