Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 – Từ Ngân hàng số lượng hữu và lợi ích của việc tập luyện khi không kiểm soát được cân nặng.
Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 chia sẻ những điều bổ ích từ việc giữ gìn vóc dáng và lợi ích từ việc tập luyện.
Hoa hậu Tường Linh là một trong số ít người đẹp sở hữu vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ. Nếu như Ngọc Trinh tự hào với vòng eo 56 thì Tường Linh còn khiến nhiều người ngả nghiêng với số đo vòng 2 là 53 cm. Thân hình đồng hồ cát của cô là ước mơ của nhiều cô gái trẻ độ tuổi đôi mươi.
Tường Linh nổi tiếng với vòng eo 53 đáng ngưỡng mộ.
Để có được hình ảnh đẹp, Tường Linh phải mất rất nhiều thời gian để cải thiện, cô từng chia sẻ rằng người rất dễ tăng cân nên phải tập luyện và ăn uống khắt khe.
Tường Linh sở hữu thân hình lý tưởng và ngày càng hoàn thiện.
Hoa Hậu Liên Lục Địa 2017 Tường Linh thú nhận rằng:
“Ban đầu, tập gym là việc bắt buộc đối với Linh với mục tiêu có được hình thể tốt, sức khỏe dẻo dai tham gia cuộc thi sắc đẹp. Nhưng sau một thời gian tập luyện, gym đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Linh. Mình luyện tập đều đặn mỗi ngày. Đó là sở thích, đam mê, một thói quen trong cuộc sống của Linh hiện giờ.”
Để có được vóc dáng hoàn hảo, Tường Linh dành rất nhiều thời gian tập luyện.
“Linh từng rất lười vận động, đã có thời gian từ ngán ngẩm không bao giờ đi tập. Nhưng mà sau khi tập luyện để thi Hoa hậu thì thực sự đã bị “nghiền” và giờ đây tập mỗi ngày. Đến ba mẹ cũng bị ghiền theo và đi chạy bộ để có sức khỏe tốt. Linh đi khám sức khỏe, bác sĩ cũng không thể tin là trong người mình không có một tỷ mỡ thừa nào cả, mà trong máu cũng tan biến nên mình càng lấy động lực để tập luyện chăm chỉ hơn”
, Tường Linh tâm sự về tác dụng của việc tập gym chăm chỉ.
Tường Linh tự tin hơn kể từ khi yêu thích và đam mê với gym.
Không chỉ có vòng eo, vòng 1 và vòng 3 của cô cũng được cải thiện rất nhiều.
Tường Linh tập luyện từ các bài tập đơn giản và phát triển dần lên các bài tập phức tạp hơn.
Để có được sức khỏe và thân hình đẹp, Tường Linh cũng kết hợp chế độ ăn uống phù hợp. Cô hạn chế ăn những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, không ăn thực phẩm đông lạnh và ăn thật nhiều rau xanh.
Đi tập gym là thời gian mà Tường Linh cảm thấy có thể thư giãn nhất trong ngày.
Nàng Hoa hậu từng gây bất ngờ khi tập luyện mỗi lúc, mỗi nơi.
Tường Linh chia sẻ:
“Mình cho rằng để duy trì vẻ đẹp, cần phải thực sự nỗ lực không ngừng. Mình trước đây từng rất chủ quan, mình từng lười tập luyện cho đến khi có thể kiểm soát được cơ thể mình. Hiện tại, mình giữ gìn và tập luyện rất khoa học theo tư vấn của HLV.”
Hoa hậu Tường Linh tự tin chính phục ống sát, chất liệu bóng sáng khi có đường cong đều đặn.
