Bài viết cảnh báo về nguy cơ xuất huyết não ở người đàn ông 50 tuổi.
Người đàn ông 50 tuổi từ vong vì xuất huyết não
Sau khi xe cứu thương đưa đến bệnh viện, các bác sĩ nhanh chóng tiến hành chụp CT não, kết quả cho thấy bệnh nhân bị xuất huyết não rất nghiêm trọng, buộc phải phẫu thuật. Được sự đồng ý của người nhà bệnh nhân, trước tiên bác sĩ tiến hành phẫu thuật não, cắt bỏ huyết khối.
Ông Triệu Cung phải nhập viện cấp cứu vì xuất huyết não
Trong quá trình phẫu thuật, vị máu lại bị vỡ, dẫn đến xuất huyết não rất nhiều. Sau đó, trên màn hình điện tâm đồ của bệnh nhân liên tiếp phát ra âm thanh chuông báo, huyết áp giảm, và cuối cùng bệnh nhân đã tử vong.
Đối với bác sĩ, sự việc này đã trở thành tình huống quen thuộc ở trong phòng cấp cứu, nhưng khi đối mặt với người nhà bệnh nhân, thật sự là một vận đề vô cùng khó khăn.
Người nhà bệnh nhân đang lo lắng chờ đợi, sau cùng là nghe được thông tin người chết đã qua đời. Đây là một tin tức khiến bà khó có thể chấp nhận được, bà thực sự sốc và khóc ngất đi. Các bác sĩ phải tiến hành khôi phục tinh thần cho người vợ bệnh nhân.
Sau khi tìm hiểu từ người nhà, bác sĩ biết được: Bệnh nhân tên là Triệu Cung, 48 tuổi, ở Vũ Hán (Trung Quốc). Vào buổi sáng khi phát bệnh, ông Triệu Cung đi vệ sinh, một lúc người nhà vẫn không thấy ông ra ngoài, vì cửa nhà bác sĩ nghe thấy động tình khác thường, mở cửa bước vào thì thấy chồng ngất xỉu, lập tức gọi xe cấp cứu.
Bác sĩ hỏi:
“Anh ta có tiền sử bệnh gì không?”
Về cửa ông Triệu vừa nói vừa khóc:
“Chồng tôi bị huyết áp cao, di truyền từ mẹ chồng. Mẹ chồng tôi cũng bị huyết áp cao dẫn đến bệnh tim và chết”.
Về cửa ông Triệu Cung khóc ngất khi biết tin chồng mình đã qua đời. (Ảnh minh họa)
Qua đó, bác sĩ đã biết được nguyên nhân cận bản dẫn đến bệnh nhân đột nhiên bị xuất huyết não chính là cao huyết áp. Bác sĩ cảnh cáo, buổi sáng sau khi thức dậy, huyết áp bệnh thường tăng cao, lúc này không nên hoạt động quá mạnh, rất dễ bị xuất huyết não khi đi vệ sinh.
Trong những trường hợp bình thường, huyết áp của con người vào ban ngày thì tăng cao, ban đêm thì giảm xuống. Trong một ngày huyết áp sẽ tăng cao ở 2 thời điểm, một là vào buổi sáng khi thức dậy và hai là vào buổi chiều lúc 4 giờ.
Những người huyết áp cao, sau khi thức dậy tốt nhất không làm 3 điều sau đây
1. Buổi sáng thức dậy, không được bật dậy ngay lập tức
Có rất nhiều người, vào buổi sáng khi đang nửa ngủ nửa tỉnh, liền giật mình và bật dậy khỏi giường, mặc quần áo, rửa mặt, ăn sáng và đi làm.
Tuy nhiên, đối với những người huyết áp cao, vào buổi sáng sớm là thời khắc tiềm ẩn nguy hiểm. Do vậy, nhất định không được bật dậy quá mạnh, phải từ từ thức dậy. Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân cao huyết áp, sau khi thức dậy huyết áp sẽ tăng rất nhanh, đặc biệt là vào buổi sáng lúc 6 giờ.
2. Đi vệ sinh vào buổi sáng, không được dùng lực
Dùng lực khi đi vệ sinh đã gây ra cái chết cho rất nhiều người, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh huyết áp cao. (Ảnh minh họa)
Sau khi thức dậy buổi sáng, phải đi vệ sinh là việc có lợi cho sức khỏe, nhưng có rất nhiều người bị ảnh hưởng bởi việc đi vệ sinh gấp khó khăn, và xuất hiện tình trạng dùng lực khi đại tiện, lúc này đối với người bị huyết áp cao cũng rất nguy hiểm.
Huyết áp tăng cao, đột ngột dùng lực, sẽ khiến huyết áp không ngừng tăng lên, dẫn đến tình trạng tắc mạch máu não bệnh tim mạch. Hẳn rằng những người già, khi đi đại tiện dùng lực để nín thở, sẽ làm tăng gánh nặng lên tim, gây nhồi máu cơ tim, suy tim cấp tính,…
3. Sau khi thức dậy, không được hút thuốc
Thói quen hút thuốc vào buổi sáng là đang “tự sát”. (Ảnh minh họa)
Có nhiều người, sau khi thức dậy buổi sáng có thói quen hút một điếu thuốc và cho rằng như vậy sẽ khiến cơ thể tỉnh táo rất nhanh. Tuy nhiên, hút thuốc sau khi thức dậy, đối với cơ thể là rất nguy hiểm, hắn nữa thuốc lá có chứa nicotine, khiến huyết áp tăng cao.
Nicotine có thể kích thích các dây thần kinh trung ương và giao cảm, dẫn đến tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Vì vậy, người bị bệnh huyết áp cao, vốn dĩ sau khi thức dậy huyết áp đã có xu hướng tăng, lúc này nếu hút thêm một điếu thuốc, sẽ gây tổn thương tim mạch, thêm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Không muốn bị xuất huyết não, ngay thứ hai nhất định phải làm 4 việc này
Chủ động điều trị cao huyết áp
Huyết áp cao là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến vỡ mạch máu não. Vì vậy, khi bị chẩn đoán bệnh cao huyết áp, thì nhất định phải uống thuốc đúng giờ, bởi việc này vô cùng quan trọng.
Thứ hai, bổ sung lượng α- linolenic acid thích hợp
Dầu mè chứa rất nhiều thành phần α- linolenic acid, giúp thức ăn dậy lưu thông máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Trong các nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra rằng, α- linolenic acid thực sự rất tốt cho sức khỏe tim mạch, làm giảm lượng LDL-C xấu và triglycerid trong máu, làm tăng lượng HDL-C tốt. α- linolenic acid cũng giúp lưu thông máu, khiến mạch máu vừa khỏe mạnh vừa có tính đàn hồi tốt, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông trong các mạch máu, từ đó làm giảm lipid máu và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.
Đến năm 2013 của Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc khuyến nghị mỗi ngày bổ sung một lượng α-linolenic acid là 1600-1800 mg. Có thể bổ sung 5 ml dầu thực vật giàu axit linolenic mỗi ngày. Ví dụ như dầu mè, dầu hạt lanh,… hàm lượng α- linolenic acid của chúng là hơn 55%, có thể được trộn vào sữa chua, hoặc rưới vào món ăn.
Giữ tâm trạng thoải mái
Câu nói “Một ngày cười bằng mười thang thuốc bổ” luôn đúng. Nếu con người thể thoải mái, phấn khởi, thì khả năng xuất huyết não sẽ giảm xuống. Do đó, tâm trạng vui vẻ thoải mái là điều vô cùng cần thiết, và khiến cơ thể thể không bị kích động.
Cẩn thận khi bị té ngã
Người già nên cẩn thận khi đi đường để tránh té ngã. (Ảnh minh họa)
Ở người già chân bắt đầu yếu dần, hành động có thể không được linh hoạt, nếu trời mưa, đường xấu khi đi sẽ rất dễ bị té ngã. Điều này đặc biệt, người già phải chú ý, không được vội vàng hấp tấp. Người già bị té ngã, có thể dẫn đến xuất huyết não, gây suyễn, nhiễm trùng phổi,…
