Những loại cây cảnh giúp bạn ngủ ngon suốt đêm.
Video: Những loại cây cảnh giúp bạn ngủ ngon suốt đêm.
Nhiều người cho rằng không nên đặt cây cảnh trong phòng ngủ vì vào ban đêm cây sẽ nhả khí CO
2
không tốt cho sức khỏe. Thực tế, bạn vẫn có thể bài trí một số loại cây cảnh dưới đây trong phòng ngủ để giúp thanh lọc không khí trong phòng và làm cho không gian trở nên sinh động. Đặc biệt là giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
1. Các loại cây đặt trong phòng ngủ giúp ngủ ngon hơn
1.1 Cây lưỡi hổ
Khác với nhiều cây khác, lưỡi hổ nhả oxy vào ban đêm vì thế được ví như “máy lọc không khí” trong nhà nhờ khả năng thanh lọc không khí rất tốt. Nhờ đó, nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau đầu và điều hòa huyết áp giúp bạn ngủ ngon.
1.2 Nha đam
Nha đam là loại cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là các chị em vì công dụng làm đẹp của nó. Không chỉ vậy, nha đam có nhiều công dụng trong việc cải thiện giấc ngủ vì nó thải ra khí oxy vào ban đêm, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.
Loại cây này cũng rất dễ trồng và không tốn quá nhiều thời gian chăm sóc nên bạn có thể “trồng” ngay một chậu cây để đặt trong phòng ngủ.
1.3 Cây trầu bà
Cây trầu bà hay còn gọi tắt là trầu không, rất dễ chăm sóc vì không cần nhiều ánh sáng nên phù hợp với những người bận rộn. Cây trầu bà cũng có công dụng làm sạch không khí, tạo cảm giác thư thái, giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.
1.4 Cây lắc thỏ
Loại cây này còn có tên gọi khác là cây nhện, có khả năng hấp thụ khí carbonic và các khí độc hại khác vào ban đêm mà không cần ánh sáng nên thích hợp đặt trong phòng ngủ. Chỉ một cây nhện trong vòng 24 giờ đồng hồ đã có thể làm sạch đến 85% lượng chất Formaldehyde trong phòng ngủ.
1.5 Cây cau cảnh, cọ cảnh
Trồng loại cây này trong nhà, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về những độc tố trong không khí, giúp bạn tận hưởng giấc ngủ tuyệt vời.
Ngoài ra, việc đặt cau cảnh, cọ cảnh trong phòng sẽ giúp mang lại cảm giác ấm áp, tạo cảm giác dễ chịu.
1.6 Hoa Lily
Không chỉ giúp lọc một loại như chất độc hại như benzene, formaldehyde, hoa lily còn tăng cường độ ẩm cho phòng lên tới 5%. Điều này sẽ làm giảm các vi khuẩn trong không khí gây ra bệnh dị ứng và giảm tình trạng khô mũi, họng khiến bạn khó chịu khi ngủ.
1.7 Hoa nhài
Một nghiên cứu của trường đại học Wheeling Jesuit đã chứng minh tác dụng của hoa nhài đối với giấc ngủ con người. Kết quả cho thấy, loại hoa này giúp giảm lo lắng, căng thẳng, khiến cho giấc ngủ sâu hơn, tạo cảm giác thư thái mỗi khi thực sự dày nhờ hương thơm dịu nhẹ.
Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, những khóm hoa nhài nhỏ còn khiến cho căn phòng trở nên tươi sáng hơn và đem lại một mùi hương dễ chịu.
1.8 Cúc vạn thọ
Những bông hoa cúc vạn thọ nhiều màu sắc chắc chắn sẽ giúp căn phòng của bạn bừng sáng. Hơn nữa, chúng cũng giúp giải phóng oxy vào ban đêm giúp bạn hít thở dễ dàng. Đặc biệt, với những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ thì việc trồng một chậu cúc vạn thọ chắc chắn sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
2. Những lưu ý quan trọng khi đặt cây cảnh trong phòng ngủ
– Không nên đặt quá nhiều cây cảnh trong phòng (tối đa 3 chậu cây, tùy kích thước).
– Không nên trồng những loại cây to, màu đậm và gốc xù xì, thô nhám. Tránh những cây bon sai, cây lá to làm vướng víu, cần tránh việc di chuyển và che khuất tầm nhìn.
Việc đặt cây sai cách có thể gây phản tác dụng.
– Không nên trồng những cây tán rừng, um tùm ở đầu giường. Những cây có độ ẩm cao bởi việc tưới nước thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi sinh vật sinh sôi, không gian ẩm ướt là tăng khí ẩm làm mất cân bằng sức khỏe.
– Tránh không để cây bị héo úa, cần chăm sóc và không để tình trạng này xảy ra.
– Đặc biệt, không nên đặt chậu cây kim tiền trong phòng ngủ. Theo phong thuỷ, kim tiền có ý nghĩa chiêu tài tích lộc, nên để trong phòng khách, kỹ để trong phòng ngủ.
