Một bà mẹ 9X chăm sóc con theo kiểu Singapore với thực đơn đầy rau xanh và hoa quả, giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Video: Bé Lucas ăn ngon, ngủ giỏi và rất tinh nghịch.
Nuôi dạy một đứa trẻ chưa bao giờ là dễ dàng, nó càng trở nên khó khăn hơn đối với những bà mẹ trẻ như chị Phương. Chị Phương sinh năm 1991, hiện đang sống tại Singapore và có một cậu con trai Lucas lai Singapore gần 11 tháng tuổi. Gia đình chị hiện đang định cư, sinh sống tại quê nội.
Gia đình chị Phương hiện đang sống tại Singapore.
Là một bà mẹ trẻ với vốn kinh nghiệm chưa nhiều lại còn là sự phối hợp giữa hai nền văn hóa Việt – Singapore, chị Phương phải chuẩn bị cho mình rất nhiều kiến thức chăm sóc con ngay từ những ngày mang bầu, để rồi khi có con, chị vẫn dùng thực tế và “lửa gố xoay chiều”.
Không quan trọng cân nặng, món ăn chủ yếu là hoa quả và rau xanh
Thưa chị Phương, bé nhà chị ăn dặm đã lâu chưa và chị quan tâm việc gì nhất khi cho bé ăn?
Lucas bắt đầu ăn dặm từ khi con tròn 6 tháng tuổi. Từ đó đến giờ sữa vẫn là nguồn thức ăn chủ yếu và quan trọng nhất của con.
Nói là ăn sữa nhưng thực tế chỉ bón sữa ngoài cho con được 1 tuần trở lại đây vào buổi tối để cho con dễ ngủ, tức là từ lúc sinh đến khi con được hơn 10 tháng tuổi vẫn chỉ bù sữa mẹ hoàn toàn.
Về sữa của chị Phương khá nhiều nên chị cho con bú chủ yếu là sữa mẹ mà chưa cần bổ sung sữa ngoài với.
Ở Singapore, các mẹ không quan trọng cân nặng của con như người Việt mình. Vì vậy mình chỉ cho con ăn theo nhu cầu, không ép con ăn. Quan trọng là tập cho con biết giờ giấc ăn và cho con ăn theo tính tự quyết định theo sở thích của mình. Tất cả đều được sự tư vấn của bác sĩ.
Cho bé ăn theo nhu cầu, vậy thì một ngày chị cho bé ăn các bữa như thế nào?
Hàng ngày mình chỉ cho bé ăn 2 bữa vào khoảng 11 giờ trưa và 5 giờ chiều. Thực phẩm của con chủ yếu vẫn chỉ là rau xanh và hoa quả, nước ép hoa quả. Thỉnh thoảng xen kẽ đổi món với bữa thịt xay. Ngoài ra, mình hạn chế cho con ăn hải sản làm với trong hải sản có chứa hàm lượng thủy ngân rất cao. Những loại thực phẩm đó mình thay đổi thường xuyên cho con.
Ngoài ra chị có bổ sung gì cho con?
Mình thường bổ sung nhiều vitamin cần thiết cho trẻ như DHA, vitamin D và men vi sinh hỗ trợ đường tiêu hóa cho bé.
Không quan trọng cân nặng, chủ yếu là chiều cao và sự phát triển trí não của trẻ
Theo chị, dinh dưỡng cho bé của các mẹ Việt và mẹ Singapore khác nhau như thế nào?
Như mình đã nói ở trên, nếu mẹ Việt xem trọng cân nặng của con thì mẹ Singapore (như mình) quan trọng sự phát triển não bộ của con hơn. Mình không quan trọng bé ăn nhiều hay ăn ít mà coi trọng sự hấp thu của bé. Nếu bé ăn nhiều mà không hấp thu được thì vẫn không tốt.
Có một điều quan trọng ở mẹ Singapore đó là khi bé uống sữa ngoài thì thường rất trung thành với loại sữa đó. Dù bé có không tăng cân cũng không thay đổi nhãn hiệu sữa. Việc thay đổi nhãn hiệu sữa có thể khiến bé bị rối loạn đường tiêu hóa. Mỗi bé có sự hấp thu khác nhau, không thể nghe thấy bé nhà người ta uống sữa đó lên cũng mua y chang cho con mình được. Trừ khi yêu cầu thay đổi loại sữa được đề xuất bởi chuyên gia dinh dưỡng.
Vậy tiêu chuẩn nào giúp các mẹ Singapore lựa chọn sữa phù hợp cho con, thưa chị?
Mỗi bé mỗi thể khác nhau nhưng đa số các mẹ bên này lựa chọn sữa phát triển chiều cao và trí não cho bé hơn là cân nặng.
Đấy là về dinh dưỡng, còn những mặt khác thì như thế nào?
Không chỉ khác về dinh dưỡng cho con mà khi bé bị bệnh cũng vậy. Vì vậy khi con bị tiêu chảy sẽ cần theo dõi khoảng 3-4 ngày. Thông thường trẻ sẽ tự hết, còn nếu không khỏi mới đưa con đi gặp bác sĩ. Như vậy kháng thể hạn chế dùng thuốc một cách tối đa. Còn mình thấy ở Việt các bé tiêu chảy là các mẹ lo lắng, làm hết cách này đến cách khác, thậm chí con mới bị tiêu chảy 1 ngày là đã đưa vào bác sĩ.
Chị đã có dự định cho bé đi học lục nào chưa?
Thường thì bên này các mẹ sẽ cho bé đi học khi được 1 tuổi nhưng may mắn nhà mình có người giúp việc nên không cho bé đi học dăm, mình định khi con tròn 2 tuổi sẽ cho con đi lớp. Trước đó mình sẽ cho đi học tiếng Anh.
Tuy không đi học dăm nhưng ngay từ nhỏ mình đã hay cho bé đi shopping, đi chợ, đi siêu thị cho bé tiếp xúc với người lạ, với mọi thứ để bé không còn lạ lẫm. Vì thế mà Lucas nhà mình hoàn toàn không sợ người lạ, gặp ai cũng cười hết.
Mình đưa con đi khám, bác sĩ khen tỉ mỉ, còn chụp hình cho con nữa. Bé hiếu động và lanh lợi.
Sự phát triển của Lucas từ lúc mới chào đời cho đến hiện tại như thế nào thưa chị?
Trộm vía từ lúc mới sinh con khỏe mạnh và ngoan lắm. Con có mốc phát triển khá tốt: 1 tháng 13 ngày bé cứng cổ, gần 3 tháng biết lật, ngồi vững khi chưa đầy 6 tháng, mọc răng đều khi đến kỳ và đã bắt đầu biết nói “baba, mama” ở giai đoạn 8 tháng tuổi. Hiện 11 tháng đã mọc được 8 cái răng và 1 cái răng đang nhú.
Lucas và bố trong chuyến đi ngắm cảnh ở thuyền cùng.
Xin cảm ơn chị về những chia sẻ!
