Khám phá bí quyết giữ gìn nhan sắc ngọc ngà của Lưu Diệc Phi, nữ diễn viên nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi.
Mong muốn có nhan sắc không tuổi như Thần Tiên Tỷ Tỷ, hãy áp dụng theo cách này.
Lưu Diệc Phi sinh ra là nữ diễn viên nhận được rất nhiều sự quan tâm, mến mộ của khán giả bởi tài năng diễn xuất hơn người và nhan sắc xinh đẹp. Cô đã từng tham gia nhiều bộ phim khác nhau nhưng có lẽ vai diễn Cô Cô trong bộ phim Thần Điêu Đại Hiệp khiến tên tuổi của người đẹp khắc sâu trong tâm trí người hâm mộ.
Cô Cô trong “Thần Điêu Đại Hiệp” sở hữu vẻ đẹp nhẹ nhàng, thanh lịch.
Các nghệ sĩ, ai cũng chăm chút ngoại hình để mình luôn xinh đẹp trong mắt công chúng, có rất nhiều mỹ nhân Hoa Đán được nhà nhà yêu mến, ca ngợi, thế nhưng khán giả luôn dành danh hiệu “thần tiên tỷ tỷ” ưu ái cho Lưu Diệc Phi. Dù đã 12 năm trôi qua, người đẹp vẫn trẻ trung, rạng ngời, thậm chí còn xinh đẹp và trẻ trung hơn, vậy Cô Cô đã có bí kíp gì để lão hóa ngược?
Sau 12 năm mười nhờ Lưu vẫn trẻ trung, tươi tắn và ngày càng xinh đẹp hơn.
Lưu Diệc Phi cho rằng khôn ngoan không có bí kíp gì đặc biệt, chỉ cần điều chỉnh lại thực đơn mỗi ngày, bất cứ chị em nào cũng có thể thực hiện.
1. Khiêu vũ
Khiêu vũ là bộ môn nghệ thuật không chỉ có tác dụng tốt với sức khỏe mà còn giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc, tinh thần thoải mái giúp bạn kéo dài tuổi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa. Khiêu vũ giúp làm giảm các căng thẳng thần kinh, giúp bạn thư giãn và nhờ đó, quá trình lão hóa cũng được giảm thiểu. Khi cơ thể được vận động theo những nhịp nhạc, máu được lưu thông, hệ thần kinh cũng được thư giãn.
Lưu Diệc Phi thường tập khiêu vũ 1 tiếng vào mỗi tối rồi chăm bón trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn mình luôn tươi trẻ, hãy tập khiêu vũ ngay từ bây giờ, vào các buổi tối nhé!
2. Chế độ dinh dưỡng giàu protein
Dù bạn có dùng bao nhiêu loại mỹ phẩm, chớ có đặt tiền đến thể nào cũng không khiến bạn có được vẻ ngoài trẻ trung nếu chế độ dinh dưỡng không đủ. Bởi vậy bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng ăn uống để giữ gìn nhan sắc và vóc dáng nhé.
Lưu Diệc Phi chọn thực phẩm giàu protein và vitamin E, giúp tăng cường chức năng gan, giúp cơ và làn da thêm khỏe mạnh. Chế độ dinh dưỡng này giúp người đẹp có làn da càng bỗng bóng, không mụn, không tàn nhang, nhìn thật thích mắt.
3. Massage ngực
Massage vùng 1 là cách giúp cho vùng 1 săn chắc, ngoài ra việc làm này giúp máu lưu thông tốt hơn giúp bạn khỏe khoắn, trẻ trung hơn. Ngoài việc ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, bạn có thể đến spa mỗi tuần để massage trẻ hóa vùng 1 cũng như giúp cơ thể được dẻo dai.
Đây là một trong những biện pháp “Thần tiên tỷ tỷ” cho rằng có thể giữ gìn nhan sắc trẻ trung hiệu quả.
4. Uống nhiều nước
Nước là thành phần quan trọng giúp cải thiện làn da của bạn. Những nếp nhăn sẽ hiện rõ hơn khi bạn bị thiếu nước, uống nước sẽ giúp da có được độ ẩm thích hợp cũng như làm căng đầy các tế bào da và giữ cho bạn luôn tươi trẻ.
Bởi vậy Lưu Diệc Phi uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra “Thần tiên tỷ tỷ” uống một ly nước ép từ các loại quả như chuối, bưởi, táo, dứa, chanh… để bổ sung thêm vitamin.
5. Bài tập bụng bở mề
Bài lỏi không chỉ là một môn thể thao giúp cho bạn tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của gân cốt mà còn là môn thể thao giữ gìn vẻ đẹp cơ thể cực kỳ hiệu quả, vừa giúp bạn có được hình hài hoàn mỹ lại vừa giúp bạn có thể thư giãn hơn sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Lưu Diệc Phi thường dành 1 tiếng buổi sáng để bài tập bụng bở mề, chuẩn bị cho tinh thần thoải mái cả ngày.
6. Rửa mặt với nước ấm trước, nước lạnh sau
Khi rửa mặt 90% chị em phụ nữ không tuân thủ theo quy tắc này. “Thần tiên tỷ tỷ” dùng nước ấm hơn 30 độ mặt khoảng 10 giây để làm giãn nở lỗ chân lông rồi mới rửa bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
Da mặt cực kỳ quan trọng, bởi vậy người đẹp chân rất cần thận. Đã ngoài 30 nhưng trên mặt cô không có 1 nếp nhăn.
Với những cách chăm sóc da, chế độ ăn uống và các bộ môn thể thao trên, người đẹp sinh năm 1987 vẫn trẻ trung, xinh đẹp như mới 20.
