Sức khỏe con trẻ là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Để con phát triển toàn diện, hãy cho trẻ vào bếp sớm nhất có thể.
Nhiều bà mẹ Việt dành hàng giờ để nghiên cứu, chuẩn bị những bữa ăn cần thiết cho con mình. Tuy nhiên, những đứa trẻ kém ăn và những bữa ăn cảm giác “chán nản” vẫn là một “trận chiến” không hồi kết.
Chìa khóa để trẻ có hứng thú hơn với bữa ăn chính là cho trẻ vào bếp từ sớm. Từ hai tuổi, con đã có thể ngồi ở bếp xem mẹ nấu ăn. Lần này, con có thể giúp mẹ rửa rau hoặc tự chuẩn bị món ăn cho mình.
Lý do nên cho trẻ vào bếp sớm
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Alberta, Canada cho thấy, những đứa trẻ được mẹ cho vào bếp cùng chuẩn bị những bữa ăn gia đình không chỉ hào hứng ăn thực phẩm lành mạnh cho bản thân sau này.
Quan trọng nhất, những học sinh này tỏ ra thích thú khi được ăn hoa quả và rau củ hơn những em không được vào bếp.
Trẻ vào bếp sớm sẽ biết lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Nguồn: Renewed Living.
Không chỉ giúp cho những bữa ăn ngon miệng hơn, việc được vào bếp sớm trang bị sự tự tin cần thiết cho trẻ. Đừng ngại dành cho trẻ những lời khen khi con chịu khó rửa rau, dọn dẹp, hay đong bột cho mẹ, cho dù sau đó mẹ phải lo lau dọn đi chăng nữa.
Điều tuyệt vời nhất là trẻ được thể hiện sự bay bổng trong căn bếp nhà. Dưới sự hướng dẫn của mẹ, hãy cho con được tự do thử nghiệm, chế biến món ăn theo trí tưởng tượng của mình. Đừng viện cớ thành quá chưa được như mong đợi, và cùng con nghĩ cách thay đổi cho lần sau ngon miệng hơn.
Cách “dụ” trẻ vào bếp cùng mẹ
Truyền cho con cảm hứng về thức ăn và dinh dưỡng từ những câu chuyện kể trước khi đi ngủ, hay những bài học rằng việc ăn uống đầy chất sẽ giúp con chảy nhanh hơn, khỏe mạnh hơn, cao lớn hơn.
Tạo hứng thú cho trẻ qua những trò chơi trong bếp. Nhờ trẻ tìm giúp các vật dụng mẹ cần, đưa trẻ đến siêu thị và nhờ trẻ chọn món rau cho bữa tối. Giao trách nhiệm cho trẻ sẽ khiến trẻ thích thú, và có cảm giác được tham gia.
Quan trọng nhất, hãy kéo cả gia đình cùng vào bếp. Nếu trẻ thấy cha mẹ mỗi người một việc, chúng sẽ hào hứng cùng phụ giúp chuẩn bị bữa ăn. Đừng quên tạo ra những “điểm hay ho,” như khuôn tạo bánh hình thú, dao không nhọn cho trẻ em, hay thêm chút cho trẻ đeo tạp dề, miễn sao bếp đừng quá bừa bộn để trẻ không hứng thú.
Trẻ hào hứng phụ giúp nếu cả gia đình cùng vào bếp. Nguồn: Auchan.
Đảm bảo an toàn cho trẻ trong bếp
Bếp nóng và thức ăn sôi vẫn là hai thứ nguy hiểm nhất trong bếp đối với trẻ. Luôn luôn giữ trẻ trong tầm tay, đặc biệt khi đang nấu thức ăn trên bếp. Đừng quên xoay tay cầm nồi về phía tường, ra khỏi tầm với của trẻ.
Bạn cũng nên đảm bảo kháng khuẩn cho khu bếp nói chung hay đặc biệt là mặt bàn bếp nói riêng là ưu tiên hàng đầu bảo vệ sức khỏe cho con trẻ. Hãy lựa chọn những vật liệu mặt bàn bếp chống thấm tốt, có kết cấu đảm bảo – đảm bảo vi khuẩn không thể cư ngụ và sinh sôi.
Nhiều gia đình ở phương Tây tin tưởng sử dụng đá nhân tạo thạch anh làm mặt bàn bếp với khoảng 90% cốt liệu thạch anh tự nhiên, đặc biệt tuyệt đối, giúp ngăn ngừa khả năng phát triển của các loại vi khuẩn, từ đó đảm bảo an toàn cho cả gia đình khi tiếp xúc.
Đá thạch anh Vicostone an toàn cho sức khỏe trẻ em. Nguồn: www.vicostone.com
Tại Việt Nam, các gia đình có thể lựa chọn thượng hiệu VICOSTONE cung cấp mặt đá thạch anh nhân tạo trên dây chuyền công nghệ Breton của Ý. Với những bí quyết riêng, sản phẩm đá thạch anh VICOSTONE được kiểm định và cấp các chứng nhận quốc tế từ những tổ chức uy tín (NSF, Greenguard Gold, dấu CE) về độ an toàn tuyệt đối khi tiếp xúc với thực phẩm và người dùng, đảm bảo ngừa vi khuẩn, chống bám bẩn vượt trội.
|
VICOSTONE – top 4 nhà sản xuất đá thạch anh trên thế giới, có hơn 15 năm kinh nghiệm sản xuất và cung cấp đá thạch anh nhân tạo tới hơn 40 quốc gia, trong đó có những thị trường khó tính nhất như Mỹ, Canada, Đức và châu Âu… Đá thạch anh nhân tạo VICOSTONE đã được kiểm định và cấp các chứng nhận quốc tế từ những tổ chức uy tín (NSF, Greenguard Gold, dấu CE) về độ an toàn tuyệt đối khi tiếp xúc với thực phẩm và người dùng, đảm bảo ngừa vi khuẩn, chống bám bẩn vượt trội.
Xem thông tin tại: Hotline: 18006766 |
