Bài viết này hướng dẫn chị em 4 điều cần thực hiện sau khi quan hệ, nhằm giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.
Nhằm giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm, chị em phải làm đủ 4 điều này sau mỗi cuộc “yêu”.
Theo ý kiến của các chuyên gia về sản phụ khoa và sức khỏe phụ nữ tại Santamonica, California, Mỹ, nữ giới phải thực hiện
4 điều này
sau khi quan hệ tình dục:
Đi tiểu sau khi quan hệ
Sau khi làm “chuyện ấy”, nhiều người sẽ có cảm giác hơi căng tức ở bàng quang và muốn đi tiểu ngay cho dù trước đó không uống nhiều nước. Nguyên nhân bởi khi “yêu” sẽ kích thích lên bàng quang tạo cảm giác căng tức và muốn được giải quyết. Thói quen đi tiểu sau khi quan hệ cũng được các chuyên gia khuyến khích vì góp phần tránh nhiễm trùng đường tiểu và một số bệnh viêm nhiễm khác.
Vệ sinh vùng kín với nước sạch và xà bông chuyên dụng
Michell Ross, chuyên gia về sức khỏe sinh sản cho biết: chất bẩn từ ngón tay, miệng, bộ phận sinh dục chứa vệ sinh sạch sẽ có thể làm tăng nguy cơ phát triển vi khuẩn. Các chị em nên sử dụng xà bông không mùi để vệ sinh vùng kín sau cuộc yêu. Nếu không, chúng ta cũng có thể đừng giản sử dụng nước sạch vệ sinh sạch sẽ, lau lại bằng khăn mềm. Lưu ý không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo và mặc quần áo khi vùng kín chưa khô ráo để tránh tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Thói quen đi tiểu sau khi quan hệ cũng được các chuyên gia khuyến khích vì góp phần tránh nhiễm trùng đường tiểu và một số bệnh viêm nhiễm khác. (Ảnh minh họa)
Uống một cốc nước ấm
Uống nước trước khi yêu không được khuyến khích nhiều vì có thể gây cảm giác nặng bụng, khó chịu khi quan hệ. Tuy nhiên, sau cuộc yêu, các chị em nên nạp cho cơ thể một cốc nước, tốt nhất là nước ấm. Hành động này góp phần giảm thiểu cảm giác khô miệng, giúp bù lại lượng nước tiêu hao. Nguyên nhân bởi “chuyển yêu” cũng gây mất nước như khi bạn vừa tập thể thao, và bù nước là điều cần thiết. Bạn cũng nên nhớ, một cốc nước cũng góp phần làm ấm cơ thể và tăng tốc độ đào thải của thận, giúp đưa những vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu bị đào thải qua bàng quang.
Các chị em nên sử dụng xà bông không mùi để vệ sinh vùng kín sau cuộc yêu. Nếu không, chúng ta cũng có thể đừng giản sử dụng nước sạch vệ sinh sạch sẽ, lau lại bằng khăn mềm. (Ảnh minh họa)
Mặc đồ lót thoáng mát
Nếu trước đó bạn sử dụng những bộ đồ lót kín khe, những chất liệu ren cũng như mang lại cảm giác sexy, thì sau khi “yêu”, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên mặc những bộ đồ lót rộng rãi, chất liệu cotton, thấm hút không mùi nội y. Điều này sẽ giúp giữ vùng kín khô ráo, không khí dễ lưu thông. Không nên sử dụng nội y quá bó sát, chất liệu bị ẩm ướt sẽ tạo điều kiện mầm bệnh phát triển, đồng thời gây mất giấc ngủ ngon.
