Bà bầu cần biết những điều dưới đây để sử dụng kem chống nắng an toàn cho mẹ và bé.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho bà bầu mà không lo ảnh hưởng đến mẹ và bé.
Vào những ngày nắng nóng, khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi sạm màu và tránh các tia UV. Khi mang bầu, các tế bào bảo vệ sản xuất sắc tố của da hoạt động mạnh hơn, hậu quả là làn da của mẹ bầu cũng nhạy cảm hơn với các tia cực tím (tia UV). Theo giáo sư y học Joanne Stone – giám đốc khoa sản khoa tại bệnh viện Mount Sinai, thành phố New York thì mặc dù việc tiếp xúc với ánh nắng không trực tiếp gây ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng mẹ nhưng vẫn có thể làm thay đổi nhiệt độ bên trong ‘không gian’ của thai nhi, dẫn đến một số dị tật bẩm sinh cho trẻ.
Bà bầu là đối tượng cần sử dụng kem chống nắng nhất, bởi thời gian này các tế bào bảo vệ sản xuất sắc tố của da hoạt động mạnh hơn.
Bởi thế việc sử dụng kem chống nắng cho bà bầu lại càng cần thiết hơn. Khi các mẹ biết hết những điều này thì sử dụng kem chống nắng cho bà bầu an toàn cho cả 2 mẹ con nhé.
1. Sử dụng kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng được chia thành 2 dạng: kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit) và kem chống nắng hóa học (hấp thụ tia UV bằng cách sử dụng các thành phần như oxybenzone).
Theo hướng dẫn về kem chống nắng của tập đoàn môi trường Mỹ năm 2014 thì kem chống nắng với thành phần kẽm dioxit và titan dioxit là lựa chọn tốt nhất tại thị trường này.
Theo nghiên cứu từ dự án Nanoderm của Liên minh Châu Âu và một số dự án riêng khác được thực hiện bởi FDA thì nano titan dioxit có trong kem chống nắng vật lý không gây nguy hại đáng kể khi thẩm thấu vào da. Bởi thế đây là kem chống nắng cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất.
2. Sử dụng kem chống nắng cho bà bầu có chỉ số SPF phù hợp
Chỉ số SPF (Sun Protection Factor), là thước đo số giây trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da. Thế nhưng không phải sản phẩm có chỉ số SPF 100 có nghĩa là có thể bảo vệ tốt gấp 2 lần SPF 50 đâu! Theo hiệp hội Skin Cancer Foundation, ứng với sản phẩm có SPF 15 thì có thể chắn được 93% tia UVB, SPF 30 có thể chắn được 97%, SPF 50 có thể chắn được 98%.
Với nhiệt độ trung bình trong ngày hè, mẹ bầu nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên.
Với nhiệt độ trung bình trong ngày hè, mẹ bầu nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên, và sử dụng lại mỗi 2 giờ. Nếu tiếp xúc với nước hay ra nhiều mồ hôi thì cần chú ý sử dụng lại thường xuyên hơn.
3. Không sử dụng kem chống nắng cho bà bầu dạng phun
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc dùng dạng phun kem chống nắng cho bà bầu hoàn toàn không nên, bởi titan dioxit ở thể khí vào trong danh sách các tác nhân có khả năng gây ung thư khi hít phải ở liều lượng cao.
Các tổ chức môi trường (EWG) đều khuyên cáo tránh dùng kem chống nắng dạng xịt.
Ngoài ra, khi dùng dạng xịt, rất có thể bạn cũng đã tiếp xúc một phần nào đó vào làn da hay xịt quá ít ở phần khác.
4. Không sử dụng kem chống nắng cho bà bầu với các thành phần hóa học ‘không thân thiện’ với thai nhi
Mẹ bầu khi chọn kem chống nắng tuyệt đối tránh chọn loại trong thành phần có liệt kê oxybenzone. Theo nghiên cứu, chất hóa học này có thể dễ dàng được hấp thụ vào da và có liên quan tới khả năng gây ung thư khi hết phải ở liều lượng cao. Thậm chí, oxybenzone còn có thể ảnh hưởng tới hormone của cơ thể, gây ra các vấn đề trong quá trình phát triển của thai nhi.
Các mẹ bầu hãy đọc thật kỹ thành phần của loại kem chống nắng mình định mua trước khi quyết định nhé.
5. Lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu không chứa dầu (oil-free)
Sự thay đổi kích thước tối ưu trong thời gian mang thai thường khiến làn da của mẹ bầu nổi mụn, vì vậy nếu sử dụng kem chống nắng vung mật có chứa dầu thì chắc chắn sẽ khiến tình trạng mụn của mẹ thêm tồi tệ.
Bởi thế phụ nữ mang thai nên chọn công thức kem chống nắng không chứa dầu và không gây nổi mụn, ngoài cách khác không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da vùng mặt.
Với các mẹ chọn kem chống nắng cho bà bầu mà chính tớ vừa cung cấp trên đây, chắc các mẹ bầu sẽ vượt qua mùa hè một cách an toàn và luôn rạng rỡ.
