Hướng dẫn sử dụng điều hòa an toàn trong những ngày nắng nóng cực đỉnh để bảo vệ sức khỏe cho gia đình.
Ra vào phòng điều hòa đột ngột
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Giám đốc Khoa Nhi (BV Bạch Mai) cho biết, việc ra vào phòng điều hòa đột ngột khiến cơ thể khó thích nghi ngay được với sự thay đổi nhiệt độ, có thể gây choáng.
Thực tế đã có những trường hợp bị vong do sau khi tắm nước lạnh lại nằm điều hòa để lạnh ngay hoặc vừa đi nắng về lập tức tắm nước lạnh để giải nhiệt. Nguy cơ đột quỵ trường hợp này là rất cao.
Theo PGS Dũng, trong trường hợp cơ thể đột ngột tiếp xúc với môi trường nhiệt độ xuống thấp như đang đi ngoài đường nắng nóng 37-38 độ C và vào phòng điều hòa chỉ có 17-18 độ C hay khi trời nóng rồi chuyển sang lạnh, sự chênh lệch này sẽ làm nhiệt độ cơ thể hạ quá nhanh, mồ hôi không thoát ra được, tổn hại đến trung khu thần kinh.
Với sự thay đổi đột ngột này, nhẹ thì có thể biểu hiện mệt mỏi, lạnh đột, đau đầu, chóng mặt; nặng có thể làm nhịp tim và huyết áp đột ngột tăng, sau đó chậm dần, khó thở, thậm chí dẫn đến trạng thái hôn mê, tử vong. Đặc biệt nguy hiểm hơn với những người có sức đề kháng yếu, nhất là trẻ nhỏ, người cao tuổi…
Xối thẳng quạt, điều hòa vào người
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng cũng lưu ý, trời sốt cao, viêm họng do phần lạnh dùng quạt và điều hòa không đúng cách. Do đó, cha mẹ không nên để quạt xối thẳng vào trẻ mà chỉ bật gió thoáng.
Nên để điều hòa ổn định ở 26, 27 độ trở lên. Không bật, tắt điều hòa nhiều lần bởi sẽ gây nên sự tăng giảm nhiệt độ đột ngột đối với trẻ.
Quá lạm dụng điều hòa
BS Dũng khuyến cáo, cha mẹ không nên quá lạm dụng điều hòa, chỉ khi trời bắt đầu oi bức (từ 10h, 11h trở đi mới nên bật).
Bên cạnh đó, nên nhớ bổ sung nước muối sinh lý vào mắt, môi cho trẻ, tránh tình trạng khô mít do người điều hòa.
Trẻ đi ngoài trời nóng về, cần lau sạch mồ hôi rồi mới bật điều hòa hoặc tắm cho trẻ. Không tắm khi đang toát mồ hôi sẽ gây cảm.
Tuy nhiên, nếu thời tiết không nóng bức thì không cần thiết phải cho em bé sử dụng điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên, thậm chí là gió quạt vạn là tốt nhất cho bé và người lớn.
Thực tế, do quá nắng nóng nên cha mẹ thường xuyên bật quạt và sử dụng điều hòa không đúng cách, nhiệt độ điều hòa thấp hơn nhiều so với nhiệt độ ngoài trời nên trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi, hen suyễn, viêm xoang, viêm tai giữa…
Không vệ sinh máy điều hòa định kỳ
Cũng theo PGS Dũng, cha mẹ nên chú ý vệ sinh máy điều hòa định kỳ, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh lưu trú trong máy. Nếu không, điều hòa lại trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho trẻ em. Phòng bật điều hòa thường xuyên cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật điều hòa, mở cửa phòng cho thoáng khí.
Uống ít nước
PGS Dũng khuyến cáo cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức và khi ở phòng điều hòa nhiều, để tránh hiện tượng mất nước. Hiện tượng mất nước ở trẻ nhỏ sẽ làm suy giảm cơ chế bảo vệ tại chỗ về sinh đường thở.
Nên bật quạt thông gió khi sử dụng điều hòa
Nên tránh hướng điều hòa thổi thẳng vào mặt, đậu trẻ vì như vậy, trẻ dễ bị ngạt khí, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.
Khi có triệu chứng khó thở, thì nên đưa trẻ đi khám, không tự ý mua thuốc điều trị ở nhà.
