Khám phá những kinh nghiệm tuyệt vời của mẹ bầu Hoàng Dung trong hành trình du lịch trong suốt thai kỳ.
Khi mang thai, tâm lý của mẹ thường thay đổi thất thường, dễ bị căng thẳng, stress. Một trong những cách “đánh bay” stress hiệu quả nhất chính là đi du lịch. Nhưng có bất kỳ điều gì cần lưu ý về việc đi du lịch an toàn cho mẹ bầu hay không?
Là một cô gái trẻ đầy năng động với niềm đam mê du lịch, Hoàng Dung (26 tuổi, sống tại Hà Nội) không chấp nhận việc mang thai “kiềm” chân mình lại. Chính vì vậy mà suốt thời gian bầu bí, cô đã đi du lịch khắp nơi, thậm chí là cả nước ngoài.
Bầu to 8 tháng, Hoàng Dung vẫn tung tăng đi du lịch.
Hãy cùng nghe mẹ bầu xinh đẹp này chia sẻ những bí quyết để bầu bí vẫn có thể khỏe re “tung tăng” khắp nơi.
Chào Dung! Được biết trong thời gian mang bầu bạn vẫn tiếp tục đi du lịch, thì những hành trình nào vậy?
Trong thời gian mang bầu, ngoài những địa điểm xung quanh Hà Nội thì mình cũng khám phá đủ nơi trong nước và cả nước ngoài. Trong 6 tháng đầu của thai kỳ, mình đã đi Chiangmai (Thái Lan) khi bầu 2 tháng, Myanmar khi bầu 4 tháng. 3 tháng cuối thì mình chỉ đi trong nước thôi, trong đó có Đà Nẵng khi 7 tháng và Huế lúc 8 tháng. Bây giờ thì mình đã gần 40 tuần, sắp sinh rồi nên đang tạm nghỉ.
(Cứu)
Nhiều chị em khi mang bầu thường lựa chọn nghỉ ngơi, tại sao Dung lại hứng thú đi du lịch và thậm chí là còn đi nước ngoài?
Thực ra thì du lịch là niềm đam mê của mình từ lâu lắm rồi. Đến lúc mang bầu, mình cũng thực hiện thai giáo cho bé từ rất sớm và may mắn du lịch cũng là một trong những phương pháp thai giáo hiệu quả.
Theo mình thì ai cũng thích đi du lịch thôi, nhất là những mẹ mang thai lần đầu thường hay bị căng thẳng, thêm stress nên nếu có sức khỏe thì mình nghĩ nên ra ngoài thay đổi không khí cho thoải mái.
Hoàng Dung đi Chiangmai (Thái Lan) khi mới bầu 2 tháng.
Trước khi đi du lịch, chắc hẳn Dung đã tìm hiểu nhiều kiến thức để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con?
Chắc chắn rồi. Lúc đầu thì bọn mình cũng như bao mẹ khác không đồng ý cho đi đâu. Tâm lý mà.
(Cứu)
Ai cũng muốn giữ gìn gần cho con cho cháu. Mình cũng vậy thôi, lần đầu làm mẹ cũng nhiều bận tâm và lo lắng lắm. Mình đã mang và tìm rất nhiều bài viết về vấn đề này và cũng không quên hỏi cả bác sĩ nữa.
Kinh nghiệm của mình trước mỗi chuyến đi như sau: Đầu tiên là xác định tư tưởng rằng mình đi mà có vấn đề gì thì cũng vẫn phải liên lạc với bác sĩ ngay lập tức.
Trước và sau mỗi chuyến đi mình đều đi kiểm tra sức khỏe của cả hai mẹ con để chắc chắn rằng em bé khỏe mạnh, sẵn sàng cho chuyến đi sắp tới.
Thứ 2 là chuẩn bị đầy đủ thuốc cần thiết, cũng như một số thức ăn nhất định, tránh bầu bí đi ăn những nơi thực phẩm không hợp khẩu vị cũng như những bữa ăn phụ giữa các chuyến đi.
Một số mẹ bầu sợ bị ù tai khi lên máy bay có thể chuẩn bị cao su để nhai, nhưng thông thường mẹ bầu nên ưu tiên ngồi ghế gần cửa sổ càng hạn chế đụng phần nào.
Thứ 3 là lịch trình chỉnh chu, nhất là khi hạ cánh, phương tiện đi lại, chọn ở không quá xa trung tâm. Chú ý phương tiện đi lại lựa chọn phương tiện đi lại linh hoạt và thoải mái nhất cho mẹ bầu. Sắp xếp thời gian ăn ngủ nghỉ hợp lý trong suốt chuyến đi, đặc biệt không cố đi lại quá sức cho phép. Ăn uống lựa chọn hàng quán sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh, không ăn món ăn mà mình không biết làm từ gì.
Trước mỗi chuyến đi cô đều kiểm tra sức khỏe của cả hai mẹ con.
Tránh những hoạt động mạnh, mất nhiều sức. Đi lại nhất định giữ động người tuyệt đối đeo khẩu trang những bệnh truyền nhiễm nhè.
Đặc biệt, khi bước vào 3 tháng cuối thai kỳ, theo mình cũng hạn chế đi xa. Nếu mẹ bầu khỏe mạnh có thể chọn những địa điểm gần để nghỉ dưỡng thoải mái, khí hậu mát mẻ. Lúc này bầu đã khá to, thời gian di chuyển không nên quá 3 tiếng, vì lúc này bà bầu cũng không nên ngồi một chỗ quá lâu.
Trong thời gian này lựa chọn chuyến du lịch lưa ý là những thành phố lớn có các dịch vụ y tế, các trung tâm, phòng khám, bệnh viện sản khoa tại nơi nghỉ dưỡng. Đi lại nhẹ nhàng, ăn uống đặc biệt chú ý an toàn vệ sinh.
Khi bước vào giai đoạn 3 tháng cuối, Hoàng Dung chỉ đi du lịch trong nước.
Mỗi chuyến đi của Dung đều có anh xã đi cùng phải không? Có sự đồng hành của anh xã chắc Dung cũng yên tâm hơn?
Đi đâu xa với chồng mình thì cũng cực kỳ yên tâm. Anh ấy vừa là bạn đồng hành vừa kiêm luôn thủ quỹ tâm của mình. Minh với chồng san sẻ tuổi nhau nên lúc này cũng rất trông con. Cho đến lúc mang bầu rồi thì… vẫn trông con.
(Cứu).
Cách quan tâm của chồng mình thì vô cùng lớn, hầu như mọi chuyến đi anh ấy đều xem xét lịch trình thật kĩ, chỉ cần cảm thấy không yên tâm thì sẽ không cho đi, đảm bảo an toàn hơn cho mẹ bầu.
Chồng luôn là người bạn đồng hành và người quan tâm, chăm sóc Hoàng Dung trong mỗi chuyến đi.
Là một người mẹ bầu du lịch, Dung nghĩ sao nếu 1-2 năm bị giữ chân 1 chỗ và phải kiêng cữ, chăm sóc em bé sau sinh. Dung có ý định cho bé đi du lịch sớm không?
1-2 năm thì lâu quá. Mình nghĩ kiêng cữ chắc không đến mức vậy?
(Cứu).
Du lịch cũng rất nhiều kiểu mà, ngày trước có hai vợ chồng thì đi kiểu gì cũng được, nhưng có thêm em bé rồi thì mình sẽ phải tiếp tục nghiên cứu phương pháp chăm sóc bé khi đi chơi xa rời.
Việc cho bé đi du lịch từ thời đi để đảm bảo sức khỏe, thể chất của bé. Nếu bé chịu hợp tác thì không gì là không thể.
Cảm ơn Hoàng Dung về những chia sẻ này!
