Melania Trump, phu nhân Tổng thống Mỹ, duy trì vóc dáng hoàn hảo nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Đệ nhất phu nhân Mỹ – Melania Trump có cách ăn uống và tập luyện rất khoa học trong suốt nhiều năm để duy trì vẻ đẹp.
Đệ nhất phu nhân Mỹ – Melania Trump sinh năm 1970, đã ở tuổi 48 nhưng bà vẫn có vóc dáng hoàn hảo, chẳng hề thua kém thời còn làm người mẫu. Để có được hình thể gợi cảm bất chấp thời gian, bà luôn để ý tới chế độ dinh dưỡng một cách khắt khe.
Phu nhân Tổng thống Mỹ có thân hình gợi cảm ở tuổi ngóng tuần.
Bà chia sẻ:
“Tôi chỉ yêu thích những thực phẩm lành mạnh, bởi chúng giúp tôi tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Tôi cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Chính vì thế, tôi rất quan tâm đến nguồn thực phẩm sạch và chỉ sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng”.
Yến mạch là món ăn sáng bà yêu thích từ nhiều năm nay.
Bà ăn bữa sáng với yến mạch vì chứa nhiều dinh dưỡng và có hàm lượng cao các loại Vitamin và chất chống oxy hóa. Phu nhân Tổng thống Mỹ cho rằng:
“Một bát yến mạch giúp tôi có đủ năng lượng cho cả ngày, tôi không có cảm giác đói cho đến khi ăn trưa”.
Tuy vậy, bà vẫn đảm bảo ăn đủ 3 bữa một ngày. Buổi trưa, Melania ăn hải sản với rau hấp. Bữa tối, bà ăn rau xà lách và các loại rau chứa nhiều chất xơ. Chính nhờ bí quyết này mà dù ở độ tuổi U50 phu nhân Tổng thống vẫn giữ được thân hình thon thả “vẫn như người mẫu”.
Bà ăn nhiều rau vào bữa tối, tuyệt đối không ăn thịt để đảm bảo cân bằng cho cơ thể.
Từ khi còn là một người mẫu, Melania đã có thói quen uống rất nhiều nước, bà uống khoảng 3 lít nước/ngày. Bất kể hôm đó bà có tập thể thao hay không, vẫn luôn đảm bảo lượng nước cần thiết ra. Hình thành thói quen uống đều đặn nước hằng ngày là một cách đơn giản nhất không ai ngoài bản thân có thể làm vì chính bản thân mình. Bởi, uống đủ nước sẽ đem lại những lợi ích cho sức khỏe cũng như khiến cân nặng luôn nằm ở mức ổn định.
Phu nhân Tổng thống Mỹ tự tin khoe đường cong mởi khi xuất hiện.
Bà Trump cũng rất tích cực tham gia yoga, bởi lẽ bà có sức khỏe dẻo dai đáng ngưỡng mộ.
Melania Trump thích sử dụng hương cocktail xanh gồm lựu, bạc hà, chanh và nước giúp tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể được săn chắc. Đó là bí quyết để bà luôn được khen ngợi về làn da nâu nóng bỏng.
