Cuộc sống có những thời điểm quan trọng, nơi mà chúng ta nhận thức rõ về bản thân mình.
Cuộc sống luôn có những thăng trầm và hứa hẹn trong những khoảnh khắc thường nhật, chúng ta mới hiểu ai là bản thực sự của mình. Liệu bạn có bao giờ tự hỏi, vì sao một số tình bạn lại tỏa sáng trong thời điểm khó khăn, trong khi những tình bạn khác có vẻ phai nhạt không?
Theo tâm lý học, có những thời điểm quan trọng trong cuộc sống xác định sức mạnh tình bạn của chúng ta. Dưới đây là 9 thời điểm quan trọng, khi bạn có thể nhận ra ai là người thực sự đồng hành với mình.
1. Trong thời kỳ khủng hoảng
Đó có thể là khi bạn mất đi người thân yêu, sự nghiệp sa sút, sức khỏe không ổn định hoặc bất kỳ thách thức nào khiến bạn gặp khó khăn và cuộc sống trở nên hỗn độn. Đây chính là lúc những người bạn thực sự xuất hiện.
Những người bạn thực sự:
Lắng nghe khi bạn cần trút bầu tâm sự
Hỗ trợ bạn
Im lặng bên cạnh bạn khi không còn lời nào để diễn tả.
Họ là những người luôn rất quan tâm đến bạn, cho bạn biết rằng bạn không đơn độc và họ sẵn sàng bên bạn dù có chuyện gì xảy ra.
Ngược lại, sẽ có những người giữ khoảng cách hoặc không có mặt. Họ có thể viện cớ ở nơi nào đó để tránh những cuộc trò chuyện khó khăn, hoặc đơn giản là biến mất cho đến khi mọi thứ trở lại bình thường.
2. Khi bạn đạt được thành công
Cuộc sống không chỉ có những lúc khó khăn và việc quan sát xem ai là người ở bên bạn trong những lúc chiến thắng và thành công cũng rất có ý nghĩa. Khi bạn có được công việc mơ ước, được thăng chức hoặc đạt được mục tiêu nào đó, những người bạn thực sự sẽ ở đó chúc mừng bạn và ăn mừng thành công của bạn như thể đó là thành công của chính họ.
Họ sẽ không để sự ganh tỵ hay cạnh tranh làm hoen ố hình phức của họ dành cho bạn. Thay vào đó, họ khuyến khích và khen ngợi thành tựu của bạn, nhất là bạn về khả năng và giá trị của mình.
Một số người có thể không thực sự quan tâm đến hình phức của bạn. Họ tìm cách hạ thấp thành công của bạn hoặc tham gia vào những bình luận khiến bạn cảm thấy tội lỗi về những điều bạn đã làm tốt.
3. Khi bạn không vui
Cuộc sống không phải lúc nào cũng đầy màu sắc. Có những lúc chúng ta phải đối mặt với các vấn đề, cũng như nỗi đau hoặc chỉ đơn giản là trải qua giai đoạn buồn chán và không vui vẻ. Trong những khoảng thời gian này, bạn có thể không phải là tâm điểm của bữa tiệc và điều gì đó hoàn toàn bình thường.
Bài kiểm tra thực sự về tình bạn nằm ở việc liệu bạn bè có gần gũi với bạn hay không, ngay cả khi bạn không vui vẻ hay hướng ngoại nhất. Những người bạn thực sự hiểu rằng mọi người đều có lúc tồi tệ và họ sẽ luôn ở bên bạn mà không phán xét. Họ sẽ cho bạn không gian khi bạn cần và ở đó vì bạn, ngay cả khi điều đó chỉ có nghĩa là cùng bạn xem phim.
4. Khi bạn mắc lỗi
Chúng ta đều là con người và đôi khi chúng ta mắc lỗi. Có thể bạn đã nói điều gì đó gây tổn thương đến người khác trong lúc tức giận, hoặc bạn đã đưa ra quyết định sai lầm dẫn đến hậu quả không mong muốn. Vào những khoảnh khắc khó khăn này, bạn sẽ nhận ra ai là bản thực sự.
Những người bạn thực sự sẽ không bỏ rơi bạn vì một lỗi lầm nào đó. Họ sẽ chỉ ra lỗi lầm của bạn, không phải để làm bạn xấu hổ hay khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn mà để giúp bạn trưởng thành và học hỏi từ những sai lầm của mình. Họ sẽ đưa ra những lời khuyên chân thành mang tính xây dựng và sẵn sàng hỗ trợ bạn khi bạn sửa chữa lỗi lầm.
Tuy nhiên, sẽ có những người có thể lợi dụng điều này để làm thấp giá trị bản thân bạn. Họ “ghim” lỗi lầm của bạn trong thời gian dài hoặc đổ lỗi cho bạn vì sai lầm của họ và chỉ đến khi họ có thể làm bạn thất vọng.
5. Khi bạn cảm thấy bất an
Tất cả chúng ta đều có những lúc bất an, những lúc mà chúng ta nghi ngờ khả năng, ngoại hình hoặc giá trị của bản thân. Đó là một phần của con người. Trong những khoảnh khắc khủng hoảng này, những người bạn sẽ chứng minh như một tấm chắn mạnh mẽ.
Khi bạn cảm thấy bị dồn hết vào những cảm xúc tiêu cực, những người bạn thực sự sẽ giúp bạn vượt qua những cảm giác bất an và không tự tin, bởi sự tồn tại an toàn của bạn. Họ nâng đỡ bạn rất nhiều, giúp bạn bình tĩnh và tập trung vào những khía cạnh tích cực nhất của bản thân.
Ngược lại, một số người có thể nói rằng sự bất an của bạn sẽ khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn. Họ có thể đẩy bạn vào tình huống tồi tệ hơn và trở thành người thân thiết hơn với một người bạn khác, khiến bạn cảm thấy đơn độc.
6. Khi bạn đổi mặt với sự thay đổi
Thay đổi là một phần của cuộc sống. Cho dù đó là chuyển đến một thành phố mới, bắt đầu một công việc mới hay kết thúc một mối quan hệ lâu dài, những thay đổi này có thể khó khăn và mang lại nhiều cảm xúc lẫn lộn.
Trong thời điểm đó, những người bạn thực sự sẽ chỉ cho bạn giá trị của họ. Họ ở bên để hỗ trợ bạn, lắng nghe những lo lắng và sợ hãi của bạn, cùng bạn khi bạn bắt đầu một cuộc hành trình mới.
Họ hiểu rằng thay đổi có thể đáng sợ và năng lực giúp bạn đến nơi an toàn. Họ có thể giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn, lắng nghe khi bạn cảm thấy không chắc chắn hoặc cho bạn biết rằng họ luôn ở đây dù điều gì xảy ra.
Tuy nhiên, một số người có thể xa lánh bạn trong thời gian này. Họ có thể cảm thấy bối rối hoặc không biết cách xử lý việc thay đổi của bạn.
7. Khi bạn chia sẻ ước mơ của mình
Tất cả chúng ta đều có ước mơ và hoài bão, dù lớn hay nhỏ. Có thể bạn mơ ước một cuộc sống hoàn hảo, khám phá những nơi xa lạ hoặc thay đổi thế giới. Khi bạn chia sẻ những ước mơ đó với bạn bè, những người bạn thực sự sẽ động viên bạn chấp nhận những giấc mơ đó.
Những người bạn thực sự hiểu rằng đằng sau những ước mơ lớn là cảm xúc và niềm tin to lớn, muốn khuyến khích bạn theo đuổi những điều mà bạn mong muốn và tin tưởng vào khả năng của bạn.
Ngược lại, những người không thực sự là bạn bè có thể cố gắng hạ thấp hoặc châm biếm những ước mơ của bạn, khiến bạn cảm thấy không thể phát triển và tự tin để theo đuổi chúng. Họ có thể đặt ra những giới hạn không cần thiết khiến bạn phải điều chỉnh ước mơ của mình.
8. Khi bạn cần sự thật
Có những lúc trong cuộc sống, bạn cần ai đó nói thẳng với mình. Có thể họ sẽ đưa ra những lựa chọn sai lầm, mắc kẹt trong mối quan hệ độc hại hay công việc tệ hại.
Những người bạn thực sự sẽ là những người sẽ nói với bạn sự thật, không né tránh hoặc giữ im lặng cho bạn yên lòng trong những tình huống sai lầm. Họ sẽ không lảng tránh sự thật, mà sẵn sàng đối mặt và khuyến khích bạn tìm ra điều gì tốt nhất cho bản thân.
Mặt khác, những người không phải là bạn thực sự có thể tránh xa những cuộc trò chuyện khó khăn hoặc chỉ nói những gì bạn muốn nghe, thay vì những gì bạn cần biết để trở nên tốt hơn.
9. Khi bạn là chính mình
Cuối cùng, điều quan trọng nhất mà tình bạn thực sự mang lại cho bạn là sự chấp nhận. Những người bạn thực sự chấp nhận bạn vì chính bạn, với tất cả những điều kỳ quặc, khuyết điểm và cả những điểm khác thường.
Họ đánh giá cao tình chân thành của bạn và không mong đợi bạn phải thay đổi hay tuân theo các quy tắc của họ. Đối với họ, bạn có thể tự do là chính mình, không cần phải giả vờ hay cải trang để làm hài lòng bất kỳ ai. Bạn có thể cười, khóc, buồn bã hay nghiêm túc, họ vẫn ở đó với bạn.
Ngược lại, một số người có thể chỉ trích bạn hoặc gây áp lực cho bạn phải thay đổi. Họ có thể luôn yêu cầu bạn bỏ đi những gì khiến bạn muốn và gây tổn thương đến nội tâm của bạn.
