Bài viết kể về những cảm xúc, suy tư của người mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ, từ niềm hạnh phúc đến những lo lắng và mong mỏi cho con trẻ.
Sau khi kết hôn, vợ chồng chúng tôi đã quyết định mua trả góp một căn hộ nhỏ xinh ở vùng ngoại ô thành phố. Như nhiều cặp đôi khác, tôi dự định gác lại chuyện con cái và nỗ lực ổn định công việc và kinh tế trước. Nhưng rồi vào tháng sau, tôi phát hiện mình mang thai. Vợ chồng tôi vừa vui mừng vừa lo lắng, đặc biệt là khi tôi bắt đầu bước vào giai đoạn ốm nghén nặng nề.
3 tháng đầu mang thai, thật sự tôi kiệt sức. Cảm giác buồn nôn, mệt mỏi khiến tôi gần như chỉ nằm trên giường. Kể từ đó, chồng tôi gánh vác mọi việc trong nhà, từ nấu ăn, dọn dẹp cho đến chăm sóc tôi. Dù mỗi bữa, anh vẫn cố gắng mang về những món ăn ngon, với hy vọng tôi sẽ ăn được chút gì. Nhưng tôi lúc nào cũng từ chối, bảo anh giữ tiền cho tương lai của con.
Cảm giác ốm nghén 3 tháng đầu khiến tôi luôn trong tình trạng mệt mỏi. (Ảnh minh họa)
Gần đây, chồng nói với tôi rằng sắp tới anh phải ở lại công ty để làm thêm ngoài giờ, hắn nghĩ anh càng muốn kiếm thêm thu nhập để lo cho tôi và con. Từ hôm đó trở đi, tôi nào anh cũng đi làm về rất muộn. Vì sợ vợ ngủ nghỉ ngơi nên anh càng ngại ở ngoài phòng khách nhiều hơn, trừ những ngày cuối tuần. Ban đầu, tôi không để tâm, nhưng dần dần lại cảm thấy khó chịu với những thay đổi đó.
Sau 3 tháng thai kỳ, tôi bắt đầu hết ốm nghén, một ngày nọ tôi nhận tin chồng đi ăn tối với đồng nghiệp. Tôi nghĩ đây sẽ là dịp hàn huyên tình cảm vợ chồng, sau thời gian dài cả hai phải cách biệt. Nhưng anh lại từ chối, bảo rằng tôi nay phải tăng ca. Lòng tôi càng đau nhói, có chút thất vọng và buồn bã.
“Anh chẳng quan tâm đến mình nữa sao?”,
tôi thầm nghĩ.
Không muốn ở nhà một mình với tâm trạng bức bối, tôi quyết định đi “đổi gió”, tôi đặt bàn ở một nhà hàng sang trọng trong khách sạn 5 sao để thưởng thức những món ăn ngon.
Tôi chọn cho mình bộ váy đẹp nhất, trang điểm nhẹ nhàng và tự tin bước vào khách sạn. Thế nhưng, khi vừa bước vào khu vực lễ tân, tôi chợt sững người. Chồng tôi đang đứng ngay đó, nói chuyện với nhân viên lễ tân và sau đó đi về phía tôi. Gương mặt tôi nóng bừng lên, trái tim như muốn tan.
“Thì ra là vậy, anh ấy đã lựa chọn mình…”,
tôi nghĩ thầm, quyết định ngồi xuống và chờ đợi.
Tôi ngồi vào bàn đã đặt trước nhưng tâm trí thì hoàn toàn rối bời dù trước mặt là món ăn hấp dẫn vô cùng. Tôi chỉ chờ đợi khoảnh khắc anh bước ra cùng với ai đó, để có thể đối diện với sự thật. Nhưng khi tôi còn đang mãi nghĩ ngợi, một giọng nói quen thuộc vang lên phía sau: ”
Chỉ có yêu cầu gì thêm thì cứ bảo với nhân viên để chúng em phục vụ tốt nhất nhé
.”
Tôi giữ mình quay lại, trái tim như tan chảy. Anh mặc đồng phục của nhân viên quản lý nhà hàng, đứng đó với vẻ chăm sóc của nhân viên để không nặng gánh.
–
“Anh làm gì ở đây?”.
Tôi hỏi chồng, lòng không kìm được sự bối rối. Chồng tôi dù ánh mắt có chút tự ti nhưng lại nói: “
Anh làm là làm để kiếm thêm thu nhập cho gia đình mình. Anh không muốn em lo lắng nên đã không nói…
”.
Tôi sững người, trái tim như tan chảy. Tất cả những nghi ngờ, tức giận trong tôi bỗng chốc tan biến. Tôi cảm thấy mình thật ngốc khi từng nghi ngờ anh. Những giọt nước mắt cũng thế lăn dài trên má, tôi không thể ngăn lại.
“Em xin lỗi… Em không biết…”
, tôi khẽ nói trong tiếng nấc nghẹn ngào.
Anh bừng tỉnh, nhẹ nhàng lau đi những giọt nước mắt của tôi.
“Đừng khóc, anh chỉ muốn lo cho em và con có cuộc sống tốt nhất thôi”
. Tôi nắm lấy tay anh, cảm nhận sự ấm áp từ người chồng mà chỉ với phát triển cứng cáp trước đó, mình còn nghi ngờ.
Sau 3 tháng bước qua được cảnh ốm nghén, hôm nay cũng là bữa ăn ngon miệng nhất của tôi, đặc biệt lại còn được “anh quản lý” để phục vụ.
Bài tâm sự gửi từ độc giả có email: hoacoanh…93@gmail.com
Tại sao mẹ bầu thường cảm thấy ăn ngon miệng hơn sau khi vượt qua giai đoạn ốm nghén?
Sau khi hết ốm nghén, mẹ bầu thường cảm thấy ăn ngon miệng hơn do nhiều yếu tố sinh lý và tâm lý cùng thay đổi tích cực. Cụ thể:
– Giảm triệu chứng chướng bụng nôn và mất cảm giác ăn: Trong ba tháng đầu thai kỳ, hormone hCG (human chorionic gonadotropin) tăng cao đột ngột, gây ra cảm giác buồn nôn, mất ăn ngủ. Khi bước sang tam cá nguyệt thứ hai, mức độ hormone này giảm dần, khiến các triệu chứng khó chịu giảm đáng kể, giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu và có thể ăn uống trở lại bình thường.
– Sự ổn định của hormone: Hormone progesterone và estrogen tiếp tục tăng nhưng không đột ngột như trong giai đoạn đầu, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thai kỳ. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu và tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn.
– Tăng nhu cầu dinh dưỡng: Khi thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ, nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và con tăng lên. Có thể mẹ bầu tự điều chỉnh để cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi, dẫn đến việc thêm ăn nhiều hơn, đặc biệt là các món ăn giàu dinh dưỡng.
– Cải thiện tâm lý: Sau khi vượt qua giai đoạn ốm nghén, mẹ bầu thường có tâm trạng thoải mái hơn, không còn cảm giác lo lắng hay khó chịu khi ăn uống. Tinh thần thoải mái cũng góp phần giúp các mẹ bầu cảm thấy món ăn ngon miệng hơn và dễ tiêu hóa hơn.
– Sự thay đổi vị giác: Một số mẹ bầu còn nhận thấy vị giác thay đổi, các món ăn trước đây có thể không thích thú lại trở nên hấp dẫn hơn. Điều này là do sự thay đổi hormone làm ảnh hưởng đến cảm nhận hương vị và kích thích sự thèm ăn ở mỗi mốc khác nhau.
Tóm lại, sau giai đoạn ốm nghén, mẹ bầu ăn ngon miệng hơn nhờ sự ổn định về hormone, giảm triệu chứng khó chịu, và nhu cầu dinh dưỡng tăng cao để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
