Khám phá những thói quen hàng ngày có thể gây hại cho sức khỏe của bạn mà có thể bạn chưa biết.
Một vài thói quen trong cuộc sống hàng ngày, xem ra có vẻ rất hợp vệ sinh, nhưng thực sự lại gây hại cho cơ thể. Những thói quen này hầu như ai cũng làm thường ngày.
1. Gói thực phẩm bằng giấy
Để làm tăng độ trắng của giấy, nhiều nhà máy thường sử dụng chất làm trắng huỳnh quang trong quy trình sản xuất giấy. Chất làm trắng huỳnh quang là “chất độc hóa học”, khi được tiếp xúc với thực phẩm (đặc biệt là thực phẩm dầu mỡ), tính nhạy cảm đối với chất này và độ bám dính nhanh chóng tác động của chúng vào thực phẩm.
Chất làm trắng huỳnh quang đi vào cơ thể bằng đường miệng, ở trong cơ thể không dễ phân hủy, thời gian dài sử dụng sản phẩm chứa chất làm trắng huỳnh quang, sẽ gây suy gan thận, cơ thể mệt mỏi, thậm chí là cả ung thư.
Tùy theo lượng độc tố vào cơ thể mà có thể gây ngộ độc cấp tính hoặc mãn tính. Hơn nữa, đây là một chất dường trong công nghiệp nên khó tránh khỏi trong đồ có chứa các tập chất gây hại cho sức khỏe.
2. Dùng khăn lau khô bát đĩa, hoa quả
Bát đĩa và trái cây rửa sạch được trực tiếp dưới với nước vệ sinh là sạch sẽ. Ngược lại, trên khăn mặt thường có một lượng lớn vi khuẩn, nếu liên tục tại sử dụng một chiếc khăn mặt lau bát đĩa, hoa quả sẽ gây lây nhiễm thứ cấp. Vi khuẩn sẽ bám vào bát đĩa, hoa quả, và gây hại cho sức khỏe sau khi con người sử dụng chúng.
3. Gấp chân ngay sau khi thức dậy
Sau khi thức dậy lặp lại chân và để nguyên trong vòng 10 phút rồi mới gấp chân và tốt nhất mỗi tuần phải nhắc một lần.
Con người khi ngủ sẽ bài tiết ra rất nhiều mồ hôi, sau khi thức dậy gấp chân luôn, mồ hôi sẽ giữ lại trong chân, đây sẽ là môi trường tốt cho các tác nhân gây bệnh. Theo thời gian, mồ hôi ở chân không những ảnh hưởng đến sự thoải mái của giấc ngủ, mà còn gây hại đến sức khỏe cơ thể.
4. Nấu thực phẩm bị biến chất ở nhiệt độ cao
Nhiều khi chúng ta không muốn lãng phí, nên đã nấu lại thực phẩm đã bị biến đổi chất ở nhiệt độ cao và áp suất cao, vì cho rằng như vậy có thể tiêu diệt triệt để các loại vi khuẩn.
Y học đã chứng minh, độc tố vi khuẩn bại tiết ra có thể chịu nhiệt rất tốt, nên dù có nấu thực phẩm ở nhiệt độ cao cũng không dễ bị phá hủy.
5. Gọt vỏ trái cây bỏ phần hỏng cắt rồi lại ăn tiếp phần còn lại
Có một số người thường vứt bỏ phần hỏng của trái cây, và ăn phần còn lại, cho rằng như vậy không có vấn đề. Trên thực tế, mặc dù ngay cả cắt bỏ phần hỏng, nhưng phần còn lại vẫn có thể bị nhiễm khuẩn, thậm chí các vi sinh vật bắt đầu sinh sôi nảy nở, ví dụ như nấm mốc dẫn đến ung thư.
Do vậy, trái cây chỉ hỏng một phần, nhưng tốt nhất vẫn nên vứt bỏ toàn bộ, để tránh nhiễm khuẩn vào cơ thể.
6. Dùng rượu để khử trùng vật thường
Mặc dù rượu có thể cần trở hoạt động của vi khuẩn tại vị trí thường nhưng nó cũng có thể gây tổn hại cho các tế bào bảo da khỏe mạnh. Ngoài ra, nó cũng gây tổn hại cho các tế bào bảo da, dẫn đến đau, sưng, rát và ngứa. Rượu thường được sử dụng như một chất khử trùng cho các mục đích y tế, chủ yếu là trước khi tiêm hay phẫu thuật và phải được sự đồng ý của các bác sĩ.
7. Đậy thực phẩm bằng lồng bần
Tốt nhất là bọc thực phẩm trong một lớp màng bọc thực phẩm, sau đó để vào trong tủ lạnh. Lồng bần có thể ngăn chặn ruồi bay vào thực phẩm, nhưng xác nhận rằng còn trứng lưu lại ở trên mặt lồng bần rất dể rơi xuống thực phẩm qua các lỗ của lồng bần, từ đó gây ô nhiễm cho thực phẩm.
8. Thời gian dài sử dụng một loại kem đánh răng
Kem đánh răng có tác dụng ức chế nhất định trên một số vi khuẩn. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài kem đánh răng còn loại sẽ dẫn đến một loại chất kháng thuốc chống lại vi khuẩn trong miệng và tạo ra kháng thuốc. Do đó, kem đánh răng nên được thay đổi thường xuyên.
