Mùa hè oi ả khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng về việc sử dụng điều hòa cho trẻ nhỏ và những điều cần lưu ý.
Câu hỏi khiến không ít mẹ đau đầu là ”
Có nên bật điều hòa vào mùa hè, những ngày nóng nực cho bé hay không?
“. Bởi trong những ngày nắng oi bức, điều hòa sẽ mang lại không khí mát mẻ, thoải mái cho bé. Tuy nhiên cũng nhiều mẹ lo lắng sức đề kháng của bé còn non nớt nên sợ bị bệnh do gió lạnh từ điều hòa.
Ngồi điều hòa cả ngày có thể khiến bé bị ốm. (Ảnh minh họa)
Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỡ trong những ngày hè nắng nóng quan trọng là dùng đúng cách, bé sẽ không mắc các bệnh vặt.
Dưới đây là 5 nguyên tắc sử dụng điều hòa cha mẹ cần lưu ý:
1. Thời gian bật điều hòa hợp lý
Người lớn có thể nắng điều hòa thường nhật tốt nên khi thấy nóng có thể bật điều hòa ngay lập tức. Trong khi đó với trẻ nhỏ, cha mẹ cần chú ý về thời gian dùng điều hòa để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Khi bé quá nóng, có thể bé có thể tự cảm nhận được nhiệt độ môi trường. Khi này cha mẹ nên bật điều hòa làm mát không khí. Nhiệt độ bật phù hợp là 30 độ C.
Thời gian bật điều hòa hợp lý trong ngày là từ khoảng giữa trưa đến 3 giờ chiều, đây là khoảng thời gian nóng nhất nên điều hòa sẽ giúp bé ngủ ngon giấc. Tuy nhiên mẹ không nên bật điều hòa liên tục 10 tiếng vì khiến bé bị ốm.
Mẹ cũng có thể bật điều hòa lúc nửa đêm nếu trời quá nóng nực. Tuy nhiên khi gần sáng, nhiệt độ giảm thấp mẹ nên tắt điều hòa và mở cửa cho gió tự nhiên vào phòng.
Gần sáng mẹ nên tắt điều hòa. (Ảnh minh họa)
2. Chú ý nhiệt độ và độ ẩm trong phòng
Nhiệt độ trong phòng khi bật điều hòa cần giữ ổn định từ 26 đến 28 độ C để bé không bị ốm. Nếu bé có sức khỏe tốt, có thể giảm xuống 24-26 độ.
Tuy nhiên, mẹ cần chú ý không nên để điều hòa chênh lệch với bên ngoài quá nhiều. Nếu trời nóng, nhiệt độ cao, nên để điều hòa chênh lệch với bên ngoài khoảng 6 – 7 độ. Nếu trời không quá nắng nóng, chỉ cần chênh 3 – 5 độ là vừa.
Chênh lệch nhiệt độ trong, ngoài 7 độ là hợp lý. (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, thời tiết mùa hè thường hanh khô, bật điều hòa càng khiến không khí khô. Mức ẩm phù hợp cho bé là khoảng 40-60%. Nếu không khí quá khô, mẹ có thể dùng máy làm ẩm không khí hoặc đặt một chậu nước trong phòng.
3. Mặc quần áo phù hợp cho bé khi ngồi điều hòa
Để giúp bé tránh bị ốm, mẹ nên cho bé mặc áo mỏng, dài tay khi ngồi điều hòa. Chất liệu vải cotton, thoáng mát là lựa chọn hoàn hảo cho bé. Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nên mặc thêm một lớp áo mỏng để bé không bị lạnh buổi đêm.
Mặc quần áo thoáng mát cho bé. (Ảnh minh họa)
Nếu nhiệt độ điều hòa ở mức định và bé không sợ lạnh thì mẹ không cần đi tất cho bé. Tuy nhiên với bé có sức đề kháng kém thì mẹ nên đeo tất mỏng để chân bé không bị lạnh.
Khi bé ngủ trong phòng điều hòa mẹ nên đắp chân mỏng cho bé để che đi các bộ phận dễ bị lạnh như bụng, ngực và vai. Nếu bé hay đắp chân khi ngủ nên chuẩn bị thêm gối kê bện cạnh.
4. Chú ý các tiêu tiết nhỏ khác
Ngoài hai vấn đề lớn là thời gian và nhiệt độ, gia đình cần chú ý đến một số điều nhỏ nhặt sau:
– Màng lưới điều hòa cần được rửa sạch trong lần đầu tiên sử dụng. Sau đó cần làm sạch màng lưới nữa tháng 1 lần để tránh bụi bẩn, vi khuẩn, nấm mốc có hại. Đảm bảo màng lưới sạch sẽ giúp bé tránh được ho khan, cảm cúm, dị ứng, viêm phổi.
Vệ sinh màng lưới thường xuyên. (Ảnh minh họa)
– Trong những ngày oi bức, mẹ nên bật điều hòa trước cho nhiệt độ ổn định rồi mới cho bé vào phòng.
– Khi bé nóng và ra nhiều mồ hôi mẹ lau người cho bé trước rồi mới cho vào phòng điều hòa để bé không bị cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài ra khi cơ thể bé đang toát mồ hôi mà vào phòng lạnh ngay cũng dễ bị ốm. Nhiệt độ điều hòa nên để luật này là khoảng 25 độ C.
– Không nên để bé ngồi trước khe thoát gió điều hòa. Nên đặt giường bé cách xa điều hòa một chút để tránh hơi lạnh phả trực tiếp vào người bé đặc biệt là phần bụng, đầu, chân tay.
– Ban ngày mẹ nên mở cửa sổ từ 20 đến 30 phút sau 1-3 tiếng bật điều hòa để thông khí.
– Bé để bị khô miệng khi ở trong phòng điều hòa nên mẹ cần chuẩn bị sẵn nước uống cho bé.
– Không nên bật tắt điều hòa liên tục hay để bé đi ra đi vào nhiều lần.
– Mẹ cần kiểm tra nhiệt độ bé 1,2 lần trong ngày khi ngồi điều hòa để tránh bé bị nhiễm lạnh gây sốt.
– Bé sẽ thích nghi kém với nhiệt độ bên ngoài nếu thường xuyên ngồi điều hòa. Vì vậy mẹ cũng không nên bật điều hòa quá nhiều. Bé cần học cách làm quen với nhiệt độ bên ngoài bình thường.
5. Điều hòa trong ô tô
– Khi bật điều hòa trong ô tô mẹ không nên để quá thấp vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
– Tránh hút thuốc trong khi ngồi ô tô đặc biệt là lúc bật điều hòa.
Đắp chân cho bé khi bé ngủ trong ô tô. (Ảnh minh họa)
– Đắp chân cho bé khi bé ngủ trên ô tô để không bị lạnh.
– Khi di chuyển giữa trời nắng to, nên mở cửa cho hơi nóng bay ra rồi mới bật điều hòa. Khi nhiệt độ đạt định mức mới cho bé vào. Chênh lệch nhiệt độ giữa bên trong và bên ngoài nên là 7 độ.
